低血压患者的中医食疗调理方
本文简介:低血压和高血压一样,同样会影响人的身体健康,低血压症多发生于女性人群。症状严重时会出现头晕、昏倒等状况,在日常生活中,应注重饮食保健。首先,要加强营养、荤素兼吃、合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质逐渐变得强健。尤其要多食补气血、温补脾肾的食物,如杂豆、莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物,这些食物具有养心益血、健脾补脑的作用,可经常食用。如果是伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当
低血压和高血压一样,同样会影响人的身体健康,低血压症多发生于女性人群。症状严重时会出现头晕、昏倒等状况,在日常生活中,应注重饮食保健。
首先,要加强营养、荤素兼吃、合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质逐渐变得强健。尤其要多食补气血、温补脾肾的食物,如杂豆、莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物,这些食物具有养心益血、健脾补脑的作用,可经常食用。
如果是伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
下面介绍四款低血压头晕者的膳食食疗方:
乌骨鸡1只(约重1500克),去毛剖肚洗净,鸡腹肚中放入当归,黄芪,红糖,米酒,将鸡肚皮缝紧,入
锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两个月。
鲫鱼,糯米。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两个月。
猪心,黄芪,当归,党参,川芎,加水炖熟,吃猪心喝汤。
红枣,沙参,生熟地,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
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