5根手指对应5类疾病！每天动动手，即可防治！

本文简介：提示：【十指健身法】大拇指经常运动大拇指对呼吸系统的一些疾病有很好的治疗效果食指经常运动食指对肠道的一些疾病有很好的治疗

提示：

【十指健身法】

大拇指

经常运动大拇指

对呼吸系统的一些疾病

有很好的治疗效果

食指

经常运动食指

对肠道的一些疾病

有很好的治疗效果

中指

经常运动中指

对心脏不好的胸闷心慌

有很好的治疗效果

无名指

经常运动无名指

对颈肩腰腿痛

和经常出现偏头痛的人

有很好的治疗效果

小指

经常运动小指

对身体比较虚弱的人

有很好的治疗效果

手指一伸一缩为1次，做100次为1组，每天做1组，可以起到很好的防病治病强身的效果。并且，运动左手可以锻炼右脑，运动右手可以锻炼左脑，有很好的健脑、预防老年痴呆的效果。贵在坚持！