小腿抽筋不止,点按承山助你
本文简介:抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,多发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起小腿抽筋的原因有很多,例如:缺钙、受凉、疲劳过度等等,不管何种原因引起的抽筋,点按承山穴都可以迅速缓解疼痛不适的症状。 承山穴,属足太阳膀胱经穴,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处,点按该穴位
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,多发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起小腿抽筋的原因有很多,例如:缺钙、受凉、疲劳过度等等,不管何种原因引起的抽筋,点按承山穴都可以迅速缓解疼痛不适的症状。
承山穴,属足太阳膀胱经穴,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处,点按该穴位具有理气止痛,舒筋活络的作用。小腿抽筋时,点按承山穴缓解以后,也再用双手使劲按揉腿肚子,加强治疗效果。
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