猝死的高发病人群及中医急救方法

本文简介：大约百分之八十左右的猝死都是跟心脏直接有关的，发病十分凶险。那么猝死的高发人群有哪些呢？男性――猝死几率比女性高4、5倍什么样的人更容易猝死呢？心源性猝死的高发年龄是40―50岁，其中，男性猝死风险是女性的4―5倍，但女性在绝经后患病风险会增加。此外，无论男女，猝死的发病年龄都呈年轻化趋势，30岁就猝死的比例正在增加。一些综合因素导致中年人易发心脏猝死，如压力过大。这在白领、企业家中最为常见。工作

大约百分之八十左右的猝死都是跟心脏直接有关的，发病十分凶险。那么猝死的高发人群有哪些呢？

男性――猝死几率比女性高4、5倍

什么样的人更容易猝死呢？心源性猝死的高发年龄是40―50岁，其中，男性猝死风险是女性的4―5倍，但女性在绝经后患病风险会增加。

此外，无论男女，猝死的发病年龄都呈年轻化趋势，30岁就猝死的比例正在增加。一些综合因素导致中年人易发心脏猝死，如压力过大。这在白领、企业家中最为常见。工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，许多猝死就发生在精神紧张、情绪差、连续加班后。

春季五大类人要预防猝死

湿邪内阻型 

诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。 

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。 

气滞血瘀型 

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。 

保健方法：应该及时就医，对症治疗。 

心脾两虚型 

诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。 

保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。 

肝肾亏虚型 

诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。 

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。 

阴虚火旺型 

诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。 

保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。

中医急救方法   

应先让病人躺下，取头低脚高姿势的卧位，解开衣领和腰带，注意保暖和安静。 

针刺治疗：主穴：风池(双)、百会、印堂、合谷(双)、人中、安眠(双)、太冲。配穴：恶心伴呕吐者，加内关、神门、足三里；耳鸣加翳风、听宫、率谷、中渚。