紧张的情绪也可能诱发哮喘

本文简介：支气管哮喘是种慢性病、终身性疾病。尽管到目前为止我们还不能彻底根治，但是我们只要坚持规范的治疗加以必要的预防，则完全可以有效地控制哮喘，和正常人一样生活、工作、学习。这里关键在于要配合医生坚持评估哮喘控制水平，规范治疗，以达到哮喘控制、监测病情、维持哮喘控制的循环过程。即使哮喘得到良好控制了，也不能自己盲目地减药甚至停药，要在医生指导下逐步减量(所谓阶梯疗法)。对于控制哮喘既要有信心，又要有耐心和

支气管哮喘是种慢性病、终身性疾病。尽管到目前为止我们还不能彻底根治，但是我们只要坚持规范的治疗加以必要的预防，则完全可以有效地控制哮喘，和正常人一样生活、工作、学习。这里关键在于要配合医生坚持评估哮喘控制水平，规范治疗，以达到哮喘控制、监测病情、维持哮喘控制的循环过程。

即使哮喘得到良好控制了，也不能自己盲目地减药甚至停药，要在医生指导下逐步减量(所谓阶梯疗法)。对于控制哮喘既要有信心，又要有耐心和恒心，不能一曝十寒，要打持久战，与哮喘长期和平共处，长治才能久安，而不能平时不治疗，发作时临时抱佛脚。

要学会适应哮喘病

许多哮喘患者开始被确诊为哮喘时难免会感到紧张，认为这下子糟了，弄不好今后会喘一辈子，或者要一辈子用药，这是很正常的现象。从确诊到开始治疗乃至以后继续长期治疗，这中间必然有一个比较长时间的心理、生理适应过程，慢慢会好起来。在这个过程中要加强学习，学习一些有关支气管哮喘的科学知识，必要时也可向医生请教，与其他老病号交流，这样很快就会适应“角色”转换过程。

紧张情绪可诱发哮喘

目前认为支气管哮喘属于心身疾病，换句话说保持良好的心态在哮喘治疗中具有十分重要的作用。有很多哮喘患者因哮喘长期未得到控制或发作时症状严重，造成思想负担很重，情绪不稳定，而这样的紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因。

哮喘患者平时应当保持良好的心态，学会调整控制自己的心理状态，避免各种不良因素对心理状态的影响；平时少生气，少烦恼，乐观向上，学会安慰自己，化解矛盾。

控制哮喘实际上是一个系统工程，如避免接触过敏原，减少感冒，达到预防哮喘发作目标；和医生共同制订长期治疗计划，定期接受随访，并且根据病情治疗效果调整治疗方案；坚持身体锻炼；合理营养，既要避免进食可能诱发哮喘的食物，又不能因噎废食，什么都不敢吃，甚至引起营养失衡。

针灸疗法 

发作期：取定喘、天突、内关。咳嗽痰多者，加膻中、丰隆。

缓解期：取大椎、肺俞、足三里、肾俞、关元、脾俞。每次取3～4穴，轻刺加灸，隔日1次。在好发季节前作预防治疗。