情绪低落持续2周警惕抑郁症

本文简介：早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状

早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。

不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。而晚上是一天的结束，抑郁症患者心里往往会因为度过了一天而稍微有所平静，这也就是我们常说的典型抑郁症患者的抑郁心境的“晨重夜轻”的节律变化。

另外，早起也是识别抑郁症的一个表现。看着大家都在睡觉，抑郁症者通常会觉得痛苦，觉得自己连觉都睡不好，因而容易冲动，甚至是自杀。当然，抑郁容易识别的特点还有很多，如情绪持续低落(如延续两周)，无缘无故心情不好，兴趣、精力减退，浑身无力，觉得不想干活，觉得活着没有意思，有自杀观念等等。一般来说，若出现情绪低落持续2周等抑郁的症状，就应该尽快求医，寻求专业的疾病治疗。

中医针灸如何治疗抑郁症，专家介绍，忧郁症患者常常表现为情绪不稳定，劳累，心情烦躁，易发怒等，一般说来，中医针灸疗法治疗抑郁症，首先要对患者，脏腑的状况进行辨证，再进一步确立治疗方案。

中医针灸疗法治疗抑郁症，可以针对神庭、百会、安眠、神门、三阴交这些穴位，如果抑郁症患者的情绪不稳、低沉郁闷，可加合谷、太冲穴;如果抑郁症患者感到腹中，有气上下窜动、腹胀，加气海、中脘、内关、璇玑以起到行气宽胸止胀的作用。在治疗中，这两组穴位可以交替使用，抑郁症患者可以得到平心清脑、安神定志的作用，如果抑郁症患者，同时伴有其他症状，也可以加选其他相应的穴位治疗。

利用针灸疗法进行抑郁症的治疗，应该主要针对，抑郁症患者的五脏俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈俞。应用这组穴位的理由是，抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、肺、肾，并由于抑郁症多是情志不畅，导致的气血瘀阻，从而伴有瘀的证候，膈俞是血的会穴，用之有活血化瘀的作用，因而选用五脏俞会，达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用，而使五脏气机调和，脏腑功能逐渐趋于正常，从而有效治疗抑郁症。