秋季防治关节炎 试试中医针灸

本文简介：秋季一来，天气变化大，关节炎很容易找上门来。很多人的关节在这时会开始怕冷、怕风，随着天气转凉，关节炎的症状也会不断加重，痛症会一下子暴露出来。因此医生提醒，早晚温差加大，患者一定注意及时增添衣服，晚上睡觉时更要注意腰背保暖。关节炎患者平时要注意自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食方面应减少肉类摄入，多食用蔬菜水果，少食辛辣，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。多运动，多出汗，可以预防、延缓和减慢骨

秋季一来，天气变化大，关节炎很容易找上门来。很多人的关节在这时会开始怕冷、怕风，随着天气转凉，关节炎的症状也会不断加重，痛症会一下子暴露出来。因此医生提醒，早晚温差加大，患者一定注意及时增添衣服，晚上睡觉时更要注意腰背保暖。关节炎患者平时要注意自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食方面应减少肉类摄入，多食用蔬菜水果，少食辛辣，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。多运动，多出汗，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，还可以帮助排除多余酸性物质，游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高都是不错的选择。关节炎患者要尽量避免空调和电扇直接对着身体吹冷风，也不可长时间待在空调房里，注意不要着凉，随时注意身体保暖。

中医体针治疗关节炎

（一）取穴

主穴：曲池、外关、阳陵泉、足三里、悬钟。
配穴：风池、合谷、血海、阴陵泉、太冲、八邪、八风，晚期加大椎、至阳、筋缩、大抒、曲泽、委中。

（二）治法

主穴必取，用意气热补法：针刺入穴位得气后谨守勿失，全神贯注于针尖，将针小幅度徐进疾退提插3～5次，以插针结束；然后用拇、食指朝向心方向微捻其针约180度，紧捏针柄，保持针体挺直不颤动，意守针尖，以意行气至病所后守气，使气聚生热。八邪、八风点刺出血，曲泽、委中刺络放血；余穴施平补平泻法，余穴施平补平泻法。早期患者留针20分钟，日1次；晚期患者留针40分钟，隔日1次，15次为一疗程。