冬天穿短裙易患老寒腿 中医艾灸疗法
本文简介:一说起“老寒腿”,许多人都会说,哦,老年人常患的那种病啊。不过医生发现,“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病,越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”,尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性,在今后更容易患“老寒腿”。“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”,曾是中老
一说起“老寒腿”,许多人都会说,哦,老年人常患的那种病啊。不过医生发现,“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病,越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”,尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性,在今后更容易患“老寒腿”。
“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”,曾是中老年冬季容易发作的常见病。近几年“老寒腿”年轻化的趋势,越来越多30岁左右的年轻女性被发现患有“老寒腿”。究其原因,原来这些女性患者都喜欢在秋冬季节穿长筒袜,短裙,虽然20岁时没有任何的异常,但是随着年龄增大,她们会发现,只要天气一稍微转凉,就容易出现腿部酸麻、胀痛的症状,这就是“老寒腿”的前兆。
阿妮养生网治疗老寒腿方法:悬灸鹤顶穴、阳陵泉穴
(一)找穴方法:
1、阳陵泉是胆经的穴位,在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处,主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。
2、鹤顶是奇穴,患者屈膝取穴,于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病,脑血管病后遗症。
(二)自我施灸方法:
患者放松坐在床上露出施灸的部位,用点燃的艾条对准鹤顶穴,用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴,灸至局部皮肤潮红,有热气沿小腿向下蔓延为佳,每天一次每穴15分钟。
“老寒腿”受不得冷,因此在冬季需要格外加强护理,预防复发。爱美的年轻女性一定要注意双腿的保暖,尤其是关节处保暖,并且是适当运动。已经患有“老寒腿”的患者也应该及时接受治疗,否则容易加重病情,严重时甚至会影响行走,即便躺在床上,双腿也会有明显的疼痛,止痛药也无法缓解。
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