慢性疲劳综合征中医灸法

本文简介：慢性疲劳表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。其他症状包括抑郁，淋巴结有轻压痛，咽喉痛，注意力不集中，多关节疼痛，神经性厌食等；胃肠症状，如上腹部饱满感，腹泻与便秘交替。医生们认为，很多疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状，如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等，此外，还有一些临床查不出客观依据，却一直被当作各种各样的功能性疾

慢性疲劳表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。其他症状包括抑郁，淋巴结有轻压痛，咽喉痛，注意力不集中，多关节疼痛，神经性厌食等；胃肠症状，如上腹部饱满感，腹泻与便秘交替。医生们认为，很多疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状，如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等，此外，还有一些临床查不出客观依据，却一直被当作各种各样的功能性疾病。近年研究表明，此类病人有诸多异常，如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏，因而在临床上该病日益受到重视。西方国家经大量研究表明本病还与必需脂肪酸缺乏、血中色氨酸改变、肉碱、B族维生素缺乏等各种因素有关。总之，目前本病确切病因仍不十分清楚。

为什么会患上慢性疲劳综合征

国外调查显示，人群中有疲劳症状的约占24%，其中症状持续6个月以上者约占2%-4%，符合慢性疲劳综合征的约占0.2%左右。罹患此病症与长期工作紧张、竞争压力大、生活事件影响以及长时间处于疲劳状态有关。中等以上收入人员及低收入者为好发人群，某些特殊群体如电脑软件设计人员、医务工作者、长期生活不规律的人易患慢性疲劳综合征。就性别而言，中、青年女性患者居多。

何种情况需要及时就医

在日常生活中，由于工作繁忙，生活紧张，学习负担沉重等原因，一些人时常会感到十分疲劳。一般情况下，自感疲劳的病人几天或一周后体力即可恢复。如疲劳超过一个月，可认为是持续疲劳，疲劳症状长于3个月，就应到医院就诊，持续半年以上的疲劳，并伴有肌肉疼痛、头痛、低热、注意力不集中，记忆力下降，多关节疼痛，运动后疲劳感持续较长时间等症状，可能患有疲劳综合征或原发性慢性疲劳，需尽早寻求中医中药调理。

中医灸法治疗慢性疲劳综合征

中医学中没有“慢性疲劳综合征”的记载，但对“疲劳”的认识早在《黄帝内经》中就有详细论述。散见于中医古籍中的如“倦”“懈怠”“懈惰”“四肢不举”“四肢劳倦”“四肢不欲动”“身重”等相关论述，这些症状与慢性疲劳综合征的表现极为相似。

对于慢性疲劳综合征的治疗采取遵《周易·系辞下》：“有天道焉，有人道焉，有地道焉，兼三才而两之”之思想，仿《玉龙经》：“百会在顶，应天主乎气；涌泉在足底，应地主乎精；璇玑在胸（神阙在腹），应人主乎神；得之者生，失之者亡，应乎三才也。”选取百会、神阙、涌泉三才（穴）灸法。令患者取舒适体位并将所选穴位处充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸，用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为原则，按百会、神阙、涌泉的顺序各灸15至20分钟。每日一次，连续灸5天休息两天再如法灸下一个5天。

方中百会穴位于诸阳之会、百脉之宗的头部，温和灸可促进头部血液循环，疏通经络，宣畅气血，醒脑开窍，旺盛阳气，升阳举陷，益气固脱，升提收摄之功。神阙穴位居脐中，又名脐中、气舍、气合、环谷、维会、命蒂等。为先天元神出入之道，其处凹陷空缺，历代针灸医籍均视为人体要穴。此穴属任脉，通过经络关系督脉“贯脐”“过脐中央”，故在肚脐眼施术可以激发经络之气，通过任督二脉总理人体诸经百脉、五脏六腑，达到疏通经络、调和气血、培元固本、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠、调整脏腑平衡的功效。

涌泉穴位于脚心是肾经的井穴，中医喻其为“水之源头”，十二井穴中唯有涌泉能滋阴益肾,平肝息风，具有补益功效。取百会、神阙、涌泉三穴同用温和灸后共奏平衡阴阳、沟通上下，协调内外，使脏腑气血功能条达则气血运行正常，四肢百骸得到营养濡润则疲劳即可自除。