缓解过敏性鼻炎的按摩疗法
本文简介:过敏性鼻炎是春季多发病,那如何才能缓解症状的发生呢?阿妮养生网专业人士提醒您:可采用以下方法通过按摩来达到缓解: 1、鼻部按摩用双手食指指腹分别按揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中,鼻翼外缘中点处),顺时针、逆时针各揉20次。然后在鼻部两侧自上而下反复快速推擦1-3分钟,使局部产生灼热感。再按揉上迎香穴(鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头)各30-50次。鼻部按摩可促进鼻部血液流通,达到通鼻窍的效果。其中迎香还
过敏性鼻炎是春季多发病,那如何才能缓解症状的发生呢?阿妮养生网专业人士提醒您:可采用以下方法通过按摩来达到缓解:
1、鼻部按摩用双手食指指腹分别按揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中,鼻翼外缘中点处),顺时针、逆时针各揉20次。然后在鼻部两侧自上而下反复快速推擦1-3分钟,使局部产生灼热感。再按揉上迎香穴(鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头)各30-50次。鼻部按摩可促进鼻部血液流通,达到通鼻窍的效果。其中迎香还是治疗鼻塞、不闻香臭的要穴。
2、推按印堂穴、太阳穴印堂位于两眉连线的中点,轻轻握拳,拇、食二指对扣,拇指屈曲在下,用两只手拇指间关节按揉印堂50次,然后从印堂分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线之间,向后约一横指的凹陷处),并在太阳穴处按揉50次。最后按揉合谷(在手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧中点处)1分钟。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍,并能通经活络止痛,改善头痛、头晕症状。同时太阳穴是治疗头痛的要穴。
每日坚持做3次,10天为一疗程。来源于:阿妮养生网治疗过敏性鼻炎专题
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