高考后中医推拿深受学生们的青睐

本文简介：长时间的伏案学习让不少高考生颈、肩、腰部出现不适症状。高考过后，他们中的许多人选择到中医推拿按摩店放松颈肩腰部肌肉，每逢假期来治疗的学生都会增多，不仅有高中生，许多大学生和白领也是店里的“主力”顾客。“颈肩腰痛是这些人的共同病症，大多数人伴有一定程度的肌肉劳损。颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损现在确实有一些低龄化的趋势，长时间使用电脑，低头看平板电脑或手机，缺乏必

长时间的伏案学习让不少高考生颈、肩、腰部出现不适症状。高考过后，他们中的许多人选择到中医推拿按摩店放松颈肩腰部肌肉，每逢假期来治疗的学生都会增多，不仅有高中生，许多大学生和白领也是店里的“主力”顾客。“颈肩腰痛是这些人的共同病症，大多数人伴有一定程度的肌肉劳损。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损现在确实有一些低龄化的趋势，长时间使用电脑，低头看平板电脑或手机，缺乏必要运动是这些病痛的主要诱因。

中医推拿治疗颈肩腰部不适的原则是舒筋活血、理筋整复，因此，多采用滚、按、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、拿搓、擦等基本手法。不同的按摩师，往往会有一些自己独特的按摩方式，所以在不同的地方按摩的方式也是有所区别的，但是最基本的方法是一样的。但是选择中医按摩理疗一定要认准推拿理疗店的从业资格，同时弄清按摩师的职业资格和水准。颈部、腰部属神经密集区，不正规的推拿极易对这些部位造成二次伤害，加重病情。而且应当尽量减少久坐，同时每个小时活动一下腰部肌肉，以减少对脊柱的压力，预防脊柱病变。

那么，中医按摩治疗脊椎病的基本原则是什么呢？

中医按摩治疗颈椎病主要采用按揉定位，如风池、肩井、合谷、曲池穴，以疏通经络，减轻麻木、疼痛症状；利用"侧报"、"旋转复位法"整复小关节半脱位及滑膜嵌顿；通过颈背肌肉的揉、滚、捏等手法，放松颈肩背部，缓解肌肉的紧张及痉挛；通过风池穴的手法牵引，以加宽椎间隙、扩大椎间孔；对患者施以头颈部的被动前屈、后伸、侧屈、旋转等功能运动，改善关节活动范围及松解神经根粘连。