手脚冰凉,中医教你按压两穴位
本文简介:有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状,中医专家表示,手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩,血液的流动性减弱,而手脚离心脏也远,末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下2个穴位,往往能有较好的疗效。中渚穴:掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。按压此穴,向手腕方向推。足临泣:位于
有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状,中医专家表示,手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩,血液的流动性减弱,而手脚离心脏也远,末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下2个穴位,往往能有较好的疗效。
中渚穴:掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。按压此穴,向手腕方向推。
足临泣:位于足背外侧,在足4趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时,可采用仰卧的姿势,足临泣穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。按压此穴,向小腿方向推。
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