夜尿频繁，按摩神阙穴可缓解

本文简介：夜尿频繁，让人痛苦不已。许多疾病可以引起夜间尿量增多，有时为疾病最早期的症状。例如，高血压、动脉硬化病人，由于肾动脉硬化，肾脏血流减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。神阙穴可以治疗夜尿频，因为神阙为补肾要穴,有补原气、益下焦,壮肾阳,填精髓作用。而老年性尿频多由肾气不固，膀胱失约造成。在中医看来肾主水，尿液的生成和排泄与肾中精气的蒸腾气化直接相关，

夜尿频繁，让人痛苦不已。许多疾病可以引起夜间尿量增多，有时为疾病最早期的症状。例如，高血压、动脉硬化病人，由于肾动脉硬化，肾脏血流减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。

神阙穴可以治疗夜尿频，因为神阙为补肾要穴,有补原气、益下焦,壮肾阳,填精髓作用。而老年性尿频多由肾气不固，膀胱失约造成。在中医看来肾主水，尿液的生成和排泄与肾中精气的蒸腾气化直接相关，也对维持体液代谢平衡起到关键作用，《黄帝内经》就说“肾者水脏，主津液”。下元不固是夜尿多的主要或者基础性的原因。按摩神阙穴是治疗尿频的一个有效方法之一。

有关神阙的按摩方法，中医专家总结有揉法，就是用拇指指端或食指指端紧紧附着于穴位上，吸定于穴位使指端可带动穴位下组织，做回转的按抚动作；摩法，用指或掌在皮肤表面回旋摩动，作用力温和而浅，仅达皮肤或皮下；搓法，双手交替或同时用力搓动；按法，用拇指指面按压在脐部及脐周围，按压的力量以出现发酸、发胀的感觉为度，持续按压2~5分，再慢慢放松减压，也可间断性的一按一放，有节奏的按压；点法，用拇指或中指指端，在选定的部位上，有节奏的用力叩击；振颤法、叩击法、挪法等，有调和阴阳、补中益气、行气导滞、健脾和胃。这位读者对神阙穴的按摩方法是正确的，需要说明的是，神阙按摩，要注意消毒，手法当以拇指轻缓稍加压按摩旋转,,每分钟90～100圈,每次2--3 min至脐周皮肤潮红为度,每天1--2次；还可以以神阙穴中心，逐渐扩大至整腹部，其适应范围当然也是很广泛的。