预防耳病,可借助按摩、中药
本文简介:预防耳病不是一朝一夕的事情,对老年人而言,可借助中医按摩、药物来护耳。常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳血液循环,有保护听力的作用。每日早、晚各按摩1次,每次5-10分钟,长期坚持可获良效。熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,易使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,致听力锐减或暴发性耳聋。因此,老
预防耳病不是一朝一夕的事情,对老年人而言,可借助中医按摩、药物来护耳。
常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳血液循环,有保护听力的作用。每日早、晚各按摩1次,每次5-10分钟,长期坚持可获良效。
熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,易使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,致听力锐减或暴发性耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
多补肾 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。
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