教你来预防感冒的按摩方法

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本文简介：古代中医曾经观察并发现，当患感冒引起鼻塞时，采用按摩手法，对靠近眼内角的两侧鼻粱施以按摩，可以减轻鼻塞。其后，中医在针灸中又发现，在鼻翼旁的迎春穴做针灸，也能减轻鼻塞。 　　经实践证明，对这些穴位按摩，确实对预防感冒有一定帮助。　　其常用穴位和按摩方法如下：　　1.按鼻梁。用两手的食指擦摩鼻梁两测，至自有热感为止。　　2.擦风池。风池穴在后脑预部两旁的凹窝中，用双手掌心擦摩两侧风池穴，每次约30～

    古代中医曾经观察并发现，当患感冒引起鼻塞时，采用按摩手法，对靠近眼内角的两侧鼻粱施以按摩，可以减轻鼻塞。其后，中医在针灸中又发现，在鼻翼旁的迎春穴做针灸，也能减轻鼻塞。

　　经实践证明，对这些穴位按摩，确实对预防感冒有一定帮助。

　　其常用穴位和按摩方法如下：

　　1.按鼻梁。用两手的食指擦摩鼻梁两测，至自有热感为止。

　　2.擦风池。风池穴在后脑预部两旁的凹窝中，用双手掌心擦摩两侧风池穴，每次约30～60 下。

　　3.按迎香。迎香穴在鼻唇沟上段正对鼻翼最突出的地方，可用食指尖侧面轻轻揉按这个穴位1～3 分钟。

　　4.擦胸部。用右手掌擦左胸，以乳为中心，在胸部做环形擦摩1～20 遍，然后用同样方法以左手掌擦右胸1～20 遍。

　　男左女右感冒按商阳

　　人身上的经络，大约在7 岁时发育健全。对经络未发育健全的幼儿来说，便从由拇指丘（金星陵）及早察知他是否染上了感冒。但中医仍有其办法，细心观察幼儿的食指，便可得知。

　　食指共分三节，最下面一节称为风关，第二节称为气关，最上的一节称为命关。幼儿的风关和气关之间，靠近拇指内侧的部位呈现紫色，便是染上了感冒。再据紫色部位的上移情况，即可判断症状的轻重来。

　　替幼儿按摩食指指甲左下角的商阳穴，则可预防感冒。男孩按左手商阳穴；女孩多按右手商阳穴。压这个穴时幼儿有疼痛感觉，此时应持续施按，直至疼痛感消失为止。

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