日本流感流行，推拿按摩增强抗流感能力

本文简介：日本流感流行的高发群体，依然是14岁以下的孩童及60岁以上的老人多见，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医对穴位的刺激，可以使得体表的卫气（免疫力）更加活跃，起到很好的预防流感的作用。　　阿妮养生网专业人士指出：流感即流行性感冒，以感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。中医推拿

　　日本流感流行的高发群体，依然是14岁以下的孩童及60岁以上的老人多见，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医对穴位的刺激，可以使得体表的卫气（免疫力）更加活跃，起到很好的预防流感的作用。

　　阿妮养生网专业人士指出：流感即流行性感冒，以感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。中医推拿可明显改善患者体质，增强抗流感能力，推拿按摩方法如下：

　　推拿按摩增强抗流感能力方法1捏脊→强壮阳气

　　操作：捏脊要互相做，这是一个冬日里你和爱侣彼此关心的好机会。方法如下：自脊柱最下端沿正中线向上直到肩膀平行处，用双手拇指和食指交替捏，并提起脊柱正中两侧3公分内的皮肤，从下向上移动捏提，反复3次。

　　阿妮养生网养生专业人士认为：这种看似不惊人的捏提，含有中医的高深法门在其中，一次自下而上的捏提，经过了督脉（脊柱正中）和膀胱经脉（脊柱两侧）上的数十个重要穴位，对督脉的刺激可以激发体内阳气，使得寒气在体内没有容留之处。

　　推拿按摩增强抗流感能力方法2按揉穴位→强身
 
　　预防感冒的穴位有三个：足三里、关元、气海。睡前或是醒后，用几分钟按揉一下，就可以很好的激发体内卫气，起到预防感冒的作用。只要坚持按揉，即使感冒了，症状和病程也会相对轻一些。

　　阿妮养生网养生专业人士认为：这是比流感疫苗还牛的方法，因为它提供的是一个抗流感很全面的“疫苗”——强壮。在全身所有“在编”穴位中，这是三个具有强壮体质性质的要穴，

　　足三里穴位置：在髌骨外下侧凹陷中，向下量四横指，然后向外移一横指处。

　　关元穴位置：肚脐正中直下3寸处。

　　气海穴位置：肚脐正中直下1.5寸处。文章来源：古方中医网　求医问药专题