脾不好湿气重,中医按摩健脾法
本文简介:《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。可见,祛湿同时还要健脾。中医认为,有三大穴位常按摩,可便脾胃功能强壮起来。中医认为,常按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位,可让脾胃变得强壮起来。其中,丰隆穴是化湿要穴,脾俞可健脾和胃,而足三里能补中益气、通经活络。以上3大穴位每天按100次,也不失为一种祛湿养脾胃的好办法。除了按摩外,还可吃祛湿热的药物。《
《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。可见,祛湿同时还要健脾。中医认为,有三大穴位常按摩,可便脾胃功能强壮起来。
中医认为,常按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位,可让脾胃变得强壮起来。其中,丰隆穴是化湿要穴,脾俞可健脾和胃,而足三里能补中益气、通经活络。以上3大穴位每天按100次,也不失为一种祛湿养脾胃的好办法。
除了按摩外,还可吃祛湿热的药物。《本草纲目》记载:“世医治暑病,以香薷饮为首药。”可见,祛湿药物最常用的莫过于香薷。
除此之外,人们还应多吃健脾和胃的食物,如芡实、山药、豇豆、小米、猴头菇等。
以上是脾不好湿气重,中医按摩健脾法的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:脾不好湿气重,中医按摩健脾法
本文地址:https://www.aniys.com/zhongyi/s14918.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 脾不好湿气重,中医按摩健脾法 的评论