推拿按摩的基本手法——摩法

本文简介：摩法可分为掌摩法、指摩法。操作要求(1）沉肩，垂肘，肘关节微屈，腕关节放松。(2)掌摩时，手指自然伸直，手掌掌面附着于体表。（3)指摩时，腕、掌指部微屈，以食、中、无名三指指腹附着于体表。动作要领本法要求腕部连同前臂作缓和协调的环旋运动，不

摩法可分为掌摩法、指摩法。

操作要求

(1）沉肩，垂肘，肘关节微屈，腕关节放松。

(2)掌摩时，手指自然伸直，手掌掌面附着于体表。

（3)指摩时，腕、掌指部微屈，以食、中、无名三指指腹附着于体表。

动作要领

本法要求腕部连同前臂作缓和协调的环旋运动，不带动该处的皮下组织。手法频率为每分钟120次左右，动作轻快柔和，用力平稳均匀，一般先轻后重，由浅入深，不可按压推捏。摩动方向可顺时针和逆时针，一般顺时针摩为补，逆时针摩为泻。顺逆各半为平补平泻。

临床运用

本法可和推法结合使用，适用于全身各部。具有益气和中、调理肠胃、温通气血、活血散积、消肿止痛等作用。其中掌摩法多用于脘腹、腰背及四肢部；指摩法多用于胸腹、头面部。