推拿按摩的基本手法:擦法
本文简介:擦法可分为掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法。移动幅度较大,根据治疗部位的不同,移动幅度尽量加大。
推拿按摩的基本手法:擦法
擦法可分为掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法。
一、操作要求
1、沉肩,屈肘,腕关节伸直,与前臂平行,手指自然伸直或微屈。
1、上臂发力,以肩关节为支点,带动前臂手掌作前后或上下往返运动。
二、动作要领
1、术者气沉丹田,呼吸均匀自然,不可屏气。
2、用力平稳着实,均匀连续,一般出去时的力量稍大,回来时稍小。
3、擦法移动速度较快,频率每分钟100?120次。移动幅度较大,根据治疗部位的不同,移动幅度尽量加大。
4、施术前可在局部涂抹适量的按摩介质,既可保护皮肤免受损伤,又可使热量深透,提高治疗效果。
5、术毕局部皮肤可有轻度发红等现象,故不宜再用其他手法治疗。
三、临床运用
1、擦法柔和温热,可用于全身各部较为平坦处。其中掌擦法适于肩背、胸腹及胁肋部,具有温经通络、调理脾胃、宽胸理气等作用;大鱼际擦法多用于四肢各部,具有活血通络、消肿止痛等作用;
2、小鱼际擦法温热作用较强,适用于背腰臀及小腹部,具有温经活血、散寒解表、壮腰健肾等作用。
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