每天用刮痧板刮拭手脚缓解手脚凉
本文简介:随着气温一天天下降,有些人又出现手脚冰凉现象。中医认为,这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。中医刮痧疗法,刮拭手脚,可疏通经络、活血化瘀,缓解手脚冰凉症状。刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常
随着气温一天天下降,有些人又出现手脚冰凉现象。中医认为,这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。中医刮痧疗法,刮拭手脚,可疏通经络、活血化瘀,缓解手脚冰凉症状。
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。
到秋冬季节,有些人经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。手脚冰凉,可通过刮试手脚的方法来缓解。
先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
每天坚持用刮痧板刮拭手脚,可行气通络,有效缓解手脚冰凉症状。
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