中医刮痧治疗老幼常见方法及禁忌

本文简介：如何进行中医刮痧用汤匙、刮痧板等物品蘸水、油或其它介质，在人体的一定部位上拨刮，称为刮痧疗法。这种方法既简便易行，又有一定疗效，所以民间常喜应用。然而，怎么样进行刮痧，刮痧时又应注意些什么呢？刮痧前，先准备好汤匙一只，并在小碗里放些菜油(或麻油、清水等)。在多功能灸具——霸王灸上，附有专门的刮痧板，使用起来更为方便。刮痧时，用汤匙或痧板蘸些油或水，在病人身体的一定部位的皮肤

如何进行中医刮痧

用汤匙、刮痧板等物品蘸水、油或其它介质，在人体的一定部位上拨刮，称为刮痧疗法。这种方法既简便易行，又有一定疗效，所以民间常喜应用。

然而，怎么样进行刮痧，刮痧时又应注意些什么呢？

刮痧前，先准备好汤匙一只，并在小碗里放些菜油(或麻油、清水等)。在多功能灸具——霸王灸上，附有专门的刮痧板，使用起来更为方便。

刮痧时，用汤匙或痧板蘸些油或水，在病人身体的一定部位的皮肤上拨刮一、二十次，直至出现深红色的斑条为止。

刮痧的部位，一般有以下几处：1、背部脊柱与肩胛骨之间的地方。2、颈后靠近项肌的地方。3、颈前喉结两侧的部位。4、两侧乳头上的前胸部位。5、上肢的肘弯内侧。6、下肢的腘窝部位。

刮痧的顺序，大多是由上到下，如颈部、背部、肘弯部、腘窝部；也可以由内向外刮，如前胸部。需要注意的是，刮时应取单一的方向，即每次都由上向下或由内向外，而不要来回地刮。如需刮几处时，当一处皮肤刮出深红色斑条后再另换一处皮肤。

    刮痧条数的多少应视具体情况而定，一般每处刮2-4条，每条长约2-3寸即可。

    但是，在使用刮痧疗法时，也要注意以下几点：1、掌握好适应证。不是所有的病都能通过刮痧来治疗，比如一些老弱幼虚及孕妇等，就不宜进行刮痧。2、刮痧时，病人的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等姿势。不论哪种体位，都要使病人感到舒适。3、刮痧时，用力轻重要适中，不宜过重，以免病人感到疼痛或刮伤皮肤，甚至因不能忍受而发生意外。所以在刮痧时要随时询问病人的感觉，从而调节用力大小。4、刮痧后，病人大多随即觉得轻松、舒适，如果反而更加不适，那就应到医院诊治。

刮痧好处虽多 只能起到辅助治疗作用

阿妮养生网介绍，刮痧通过对体表皮肤的局部刺激，使毛细血管扩张，疏通经络，活血化瘀，调节阴阳平衡，是一种偏保健性的理疗方式。它有很多功能，如可以局部止痛，发汗解表；通过刺激皮肤产生温热效应，可以缓解肌肉痉挛，还有排毒、收敛等作用。刮痧能调节内分泌，调节胃肠、消化系统等，但它仍然只是一种辅助的方式，只能起到配合治疗的作用。

自己刮痧方法要得当 注意避免刮伤

由于刮痧技术性不强，普通老百姓容易掌握，因此一直以来很多人都会自己在家里进行刮痧。牛角、调羹、梳子的背面等是常见的刮痧工具，刮的时候蘸一点温水。也有人稍微专业一些，会去中医药房买专门的刮痧工具，以及用活血化瘀的中草药制成的刮痧液。

阿妮养生网说，刮痧的技巧要每个人自己去体会，但有个原则就是不要刮伤。根据每个人皮肤的耐受度，可以选择直着刮或是斜着刮。每个人的体质都不同，一般来说，根据症状的程度不同，刮痧时间可以持续3天、5天或7天，一天1－2次，每次3－5分钟，每次大概20－30下。刮的时候要缓缓进行，掌握轻重，刮的范围也要控制，毕竟它会造成皮下毛细血管出血，因此刮的范围不要太大。

小孩、老人刮痧要谨慎 体质好的患者更适合

有皮肤病的人不适宜刮痧，另外，皮肤比较嫩的小孩、体质比较差的老年人都不太适宜刮痧，一定要刮也要到正规医院咨询后才能进行，目前不少中医医院都有刮痧的治疗项目。另外，一些比较急、重、发展较快的病，或是身患多种疾病的人也不建议刮痧。刮痧更适合那些刚发病以及体质较好的病人。

刮痧后要注意部位洁净及干燥以防感染

阿妮养生网特别提醒，由于炎热天人体容易出汗，因此刮痧后，要减少运动、防止大量出汗，要特别注意保持刮痧部位的洁净和干燥，以防细菌感染。刚刮好痧的一两天里尽量不要洗澡，而是用柔软毛巾轻轻擦拭。如果做不到这些，建议尽量不要选择在夏天刮痧。

此外，刮痧那几天饮食要清淡，不要太咸太腥。同时，刮痧后避免对着空调或电扇吹风，因为刮痧会使毛孔扩张，吹风易招致风寒侵入，引起感冒、发热等。