肋部刮痧的周期和力道有讲究

本文简介：中医刮痧能作用于人体很多部位，比如：脸部、头部、背部等，殊不知肋部刮痧对身体也大有益处，不过肋部刮痧比较特殊，所以肋部刮痧有讲究。肋部刮痧有讲究：刮痧的周期如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。肋部刮痧有讲究：刮痧的力道肋部刮痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰

中医刮痧能作用于人体很多部位，比如：脸部、头部、背部等，殊不知肋部刮痧对身体也大有益处，不过肋部刮痧比较特殊，所以肋部刮痧有讲究。

肋部刮痧有讲究：刮痧的周期

如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

肋部刮痧有讲究：刮痧的力道

肋部刮痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。