冬天天冷男人该如何保养前列腺？

本文简介：前列腺是男性独有的内脏器官，也是容易引发炎症导致的疾病的常客。男人在秋冬季诱发的前列腺疾病比春夏季要高得多，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就来给大家说说秋冬季男人保养前列腺的方法。天冷需要保养前列腺吗？前列腺在男性的盆腔里，位于膀胱“出口”的下边，像执勤的列兵守卫着膀胱。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内

前列腺是男性独有的内脏器官，也是容易引发炎症导致的疾病的常客。男人在秋冬季诱发的前列腺疾病比春夏季要高得多，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就来给大家说说秋冬季男人保养前列腺的方法。

天冷需要保养前列腺吗？

前列腺在男性的盆腔里，位于膀胱“出口”的下边，像执勤的列兵守卫着膀胱。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。

目前天气转冷，体内的肾上腺激素分泌增加使前列腺收缩得更紧，会造成膀胱出口阻塞，使前列腺增生患者小便更为困难，甚至出现急慢性尿潴留。

由于前列腺增生的患者临床症状为尿频、尿急、排尿困难，尤其以夜尿次数增多多见，这不仅影响了，更容易在冷天受凉致及呼吸道感染，而不少抗感冒药中含有的成分可抑制膀胱收缩，使得膀胱收缩无力或者会增加膀胱出口阻塞的可能性，因此冷天中老年男性更需关注前列腺。

如何保养前列腺

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。

5、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

6、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

7、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。