孕期外出 孕妇如何乘车

本文简介：不主张孕妇坐长途汽车、火车，因为旅途的辛劳以及颠簸，都可能给孕妇和胎儿带来不良影响。飞机虽然比较快捷，但目前还不能确定空气压力的改变和缺氧对胎儿会否有影响。如果孕妇一定要外出，那最好把乘车时间控制在1天之内，最好是半天左右，在乘坐汽车或火车时，最好坐卧铺，为了缓解疲劳，可准备一个垫子垫在腰部，并且要时常下车走动；还要注意空气流通，每隔一段时间应将车窗打开。同时，还要注意温度的变化，以免上下车后因为

不主张孕妇坐长途汽车、火车，因为旅途的辛劳以及颠簸，都可能给孕妇和胎儿带来不良影响。飞机虽然比较快捷，但目前还不能确定空气压力的改变和缺氧对胎儿会否有影响。

如果孕妇一定要外出，那最好把乘车时间控制在1天之内，最好是半天左右，在乘坐汽车或火车时，最好坐卧铺，为了缓解疲劳，可准备一个垫子垫在腰部，并且要时常下车走动；还要注意空气流通，每隔一段时间应将车窗打开。同时，还要注意温度的变化，以免上下车后因为内外温差而产生不适。如果坐汽车，为防止急刹车时腹部撞到，最好系安全带。如果要乘船，除防晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况及时采取措施。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医师提醒，孕妇外出一定要避开人多拥挤的场所，而且要少去人多、空气比较差的场所。

孕妇乘车最好坐后排，因为后排的乘坐空间一般来说要比前排更加宽敞，而且很多家庭都是两人出行，所以坐在后排时可以将前排座椅调整到最前端，为孕妇腾出一个非常大的腿部空间。孕妇久坐后会出现腿部和脚部肿胀的现象，因此尽量保持腿部是直的状态。