皮肤过敏季之孕妇预防荨麻疹
本文简介:荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近,但非同一疾病),是一种常见的皮肤病,孕妇也比较多见。其原因很复杂,有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳,甚至是荷尔蒙都有关联。每个人的情况会有些不同,不一定都属于过敏体质,不一定每个人都对海鲜或蛋、奶过敏,也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应,这完全是因人而异的。此外,胃肠功能紊乱、内分泌功能失
荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近,但非同一疾病),是一种常见的皮肤病,孕妇也比较多见。其原因很复杂,有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳,甚至是荷尔蒙都有关联。
每个人的情况会有些不同,不一定都属于过敏体质,不一定每个人都对海鲜或蛋、奶过敏,也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应,这完全是因人而异的。此外,胃肠功能紊乱、内分泌功能失调、代谢障碍、神经精神创伤等也可能引起荨麻疹。在孕期怎样预防荨麻疹的出现呢?
荨麻疹的预防
调整饮食
有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,就必须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物如:鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽,避免出汗。据有关研究发现,吸烟者血液中的ige与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者,而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此,患有荨麻疹的人应戒烟。
减少与过敏原接触
要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以预防应从怀孕开始;妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应。
建立良好的健康生活习惯
准妈妈勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中,并应避免过度使用清洁剂。
避免刺激皮肤。准妈妈要减少皮服清洁用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹处涂上一些乳液,同时避免穿着闷热不透气的衣物。
荨麻疹虽然俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块,不会传染,但并不是风疹病毒引起的,很多准妈妈和家人都因为不了解具体的症状,常把荨麻疹和风疹混为一谈。
日常生活还要注意一下细节:
不要去抓。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺,反而会更恶化。
不要热敷。有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。
避免吃含有人工添加物的食品。油煎、油炸或是辛辣类的、较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。或是服用维他命C与B群。多吃碱性食物。如:葡萄、绿茶、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。
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