拇指加杯子挤奶法

本文简介：拇指加杯子挤奶法，一种较少使用、可学来却非常有效的方法。是用拇指和茶杯口的内缘挤压窦道（如果是直口杯，就不容易将拇指和乳晕按入杯内）。如果要把奶储存几小时，杯子必须消毒。　　首先，用肥皂和水洗手。将杯口的下缘在乳晕的下缘处深深陷进左侧乳房。用左手扶住杯子，并使杯口上缘离开乳房。将右手拇指按在乳晕的上缘。现在，开始用右手的拇指和杯口挤压乳晕。右手指用力向内（向杯口）挤压，然后往下（朝向乳头）。这样就

　　拇指加杯子挤奶法，一种较少使用、可学来却非常有效的方法。是用拇指和茶杯口的内缘挤压窦道（如果是直口杯，就不容易将拇指和乳晕按入杯内）。如果要把奶储存几小时，杯子必须消毒。

　　首先，用肥皂和水洗手。将杯口的下缘在乳晕的下缘处深深陷进左侧乳房。用左手扶住杯子，并使杯口上缘离开乳房。将右手拇指按在乳晕的上缘。现在，开始用右手的拇指和杯口挤压乳晕。右手指用力向内（向杯口）挤压，然后往下（朝向乳头）。这样就将奶从乳液囊挤入了流经乳头的管道。挤压乳头时，不要让拇指在乳晕区滑动。乳晕区应随着拇指移动而移动。不需要挤压或者甚至接触乳头。

　　不用费力便能将奶大量挤出。开始几天手指可能会疲劳和僵直。但这现象不会维持很久。挤空一个胀满的乳房大约需要20分钟——如果初学，花的时间会更长些。如果你是想在婴儿吃完奶将乳房挤空，那末只需几分钟就行了。当乳房胀满时，乳汁即会喷涌而出。当乳房半空时，出来的则是奶滴。当乳汁不再流出时，应停止挤压。当然，如果等上10分钟，乳房又会产生乳汁。但是不必再一次将乳房挤空。