冬季关系到孕妇健康的家居细节

本文简介：冬天怎样才能让孕妇健康的备孕呢？阿妮养生网专业人士介绍：冬天家居要注意以下三点，让孕妇健康渡过冬天。控制室内温度　　不管是使用空调、暖气或其他取暖设备，准妈妈所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22℃～28℃之间。定时开窗通风　　在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空气质量比较好的时候开窗换气15～30分钟。合理使用取暖设备　　1、不能24小时呆在空调环境中。每隔几个小时，要将空

　　冬天怎样才能让孕妇健康的备孕呢？古方中医专业人士介绍：冬天家居要注意以下三点，让孕妇健康渡过冬天。

控制室内温度

　　不管是使用空调、暖气或其他取暖设备，准妈妈所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22℃～28℃之间。

定时开窗通风

　　在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空气质量比较好的时候开窗换气15～30分钟。

合理使用取暖设备

　　1、不能24小时呆在空调环境中。每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用；准妈妈还要隔几个小时到室外呼吸一下新鲜空气。

　　2、空调温度不宜过高，使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高，应同时使用加湿器保证室内良好的湿度。来源于：古方中医网 中医女性保健专题