孕妇便秘怎么办 吃紫薯润肠通便

本文简介：便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。　　孕妇便秘是因为怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。　　孕妇便秘怎么办？中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药

　　便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

　　孕妇便秘是因为怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。

　　孕妇便秘怎么办？中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。

　　那么孕妇便秘吃什么好？中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经；主要有补脾益气，宽肠通便的功效。对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，如孕妇吃紫薯可润肠通便，防治便秘的发生。

　　另外，紫薯含有丰富的蛋白质、纤维素，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素可以改善消化道环境，促进肠胃蠕动，尤其适合孕妇适量食用。

　　孕妇便秘患者在临床中较为多见，妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘，甚至影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留或肠梗阻，危及生命。

　　古方中医提醒孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食，必要时可在中医师的指导下采用中医中药治疗，不能自行乱用，常根据中医辨证结果对气虚、血虚型便秘的产妇分别采用以养血、润燥、补脾益肺、润肠通便为主,通过辨证施护,给予情志、生活、饮食护理并配合针灸、推拿等措施。文章来源：古方中医网 求医问药专题