孕妇能不能吃柿子 怎么吃更好

本文简介：柿子味道香甜，具有丰富的营养价值，作为最需要补充营养的孕妇来说，孕妇能不能吃柿子？孕妇吃柿子怎么吃更好？　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。营养学研究发现每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。　　中医认为柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支

　　柿子味道香甜，具有丰富的营养价值，作为最需要补充营养的孕妇来说，孕妇能不能吃柿子？孕妇吃柿子怎么吃更好？

　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。营养学研究发现每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

　　中医认为柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。

　　妊娠高血压综合征主要临床表现为血压轻度升高，可伴轻度蛋白尿和（或）水肿，属中医学子痈、 子肿、 子满等范畴，中医认为妊娠高血压综合症责之于肝、脾、肾三脏功能失调。所以，孕妇吃柿子可以“一吃两得”。

　　柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，孕妇能吃柿子，但吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

　　特别提醒：妊娠高血压综合征严重时可出现抽搐、昏迷，常并发肝、肾、心、肺等脏器的衰竭及影响胎盘功能，根据其主要临床表现，中医辨证采用中医中药治疗效果显著，不影响胎儿生长发育。文章来源：古方中医网　求医问药专题