产后滋补食谱——首乌黄芪乌鸡汤

本文简介：孕妇产后比较需要身体上的调节，在此期间阿妮养生网专业人士为您推荐一款产后恢复食谱：　　首乌黄芪乌鸡汤　　材料　　乌鸡肉200克、制首乌20克、黄芪15克、红枣8克。　　调料　　盐适量。　　〔做法〕　　1、将制首乌、黄芪洗净，用纱布包好。　　2、红枣洗净、去核。　　3、把乌鸡肉洗净，去脂肪，切小块，入水汆烫，去血水，捞出沥干水分。　　4、把纱布药包及红枣、乌鸡肉一齐放入沙锅中，加适量清水，大火烧开，小

　　孕妇产后比较需要身体上的调节，在此期间古方中医专业人士为您推荐一款产后恢复食谱：

　　首乌黄芪乌鸡汤

　　材料

　　乌鸡肉200克、制首乌20克、黄芪15克、红枣8克。

　　调料

　　盐适量。

　　〔做法〕

　　1、将制首乌、黄芪洗净，用纱布包好。

　　2、红枣洗净、去核。

　　3、把乌鸡肉洗净，去脂肪，切小块，入水汆烫，去血水，捞出沥干水分。

　　4、把纱布药包及红枣、乌鸡肉一齐放入沙锅中，加适量清水，大火烧开，小火煮2小时，去药袋后，加盐调味即可。