高温天坐月子如何预防产褥中暑？

本文简介：产褥中暑是指产妇在高温闷热环境中，体内余热不能及时散发所引起的中枢性体温调节功能障碍，也称产褥期热射病。临床表现：1．中暑先兆：早期出现心悸、恶心，有时伴呕吐，偶有发热、四肢无力、头晕眼花、大量出汗。2．轻度中暑：中暑先兆未能得到及时处理，产妇可能出现体温突然上升、皮肤干燥无汗、关节肌肉痛性痉挛、体表布满痱疹、心率快、呼吸急促、面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等症状。3．重度中暑：产妇体温持续上升达41

产褥中暑是指产妇在高温闷热环境中，体内余热不能及时散发所引起的中枢性体温调节功能障碍，也称产褥期热射病。

临床表现：1．中暑先兆：早期出现心悸、恶心，有时伴呕吐，偶有发热、四肢无力、头晕眼花、大量出汗。2．轻度中暑：中暑先兆未能得到及时处理，产妇可能出现体温突然上升、皮肤干燥无汗、关节肌肉痛性痉挛、体表布满痱疹、心率快、呼吸急促、面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等症状。3．重度中暑：产妇体温持续上升达41℃～42℃，同时出现谵妄、抽搐、昏迷，可有呕吐、腹痛、腹泻、皮下及胃肠出血、瞳孔缩小，反应减弱、呼吸急促、脉搏细数、皮肤干燥无汗、血压下降等等。

产后中暑关键在于预防，具体来说应从以下几个方面采取综合防护措施：

产妇的生活环境应该选择朝向好、通风好、保持清洁的房间，要经常开窗开门，通风透气，炎热的季节注意室内空气流通，让室内温度维持在28℃左右。产妇的床不能让“穿堂风”直吹，空调要间断开启，空调不要连续运转，也不要用电风扇直吹。

产妇要有良好的个人卫生习惯，夏季产妇衣服要宽大，凉爽，舒适，透气，利于散热。产后坐月子期间，每天都要做到用温热水擦洗身上，产妇体质较差时家人要给予帮助。要多喝开水，多吃一些营养全面、稀薄、易消化、生津解暑的食物，如西瓜、西红柿、黄瓜等，少吃过于油腻的食品。产妇还要注意休息，保证足够的睡眠，以加快恢复、增强体质，提高对环境的适应能力。做到以上这些，就可以预防产褥中暑。

产妇一旦出现中暑症状，症状轻者如发热、头晕等可以立即将其移到通风良好的地方休息，用冷水、酒精擦浴，尽快降低病人的体温，按摩四肢促进血液循环，多喝些盐水，可口服仁丹、十滴水或藿香正气丸。如果出现更加严重的症状如呕吐、面色苍白等，要立即送医院抢救治疗。