"坐月子"下地活动会造成子宫脱垂?
本文简介:读者:妈妈和月嫂一看我下床就说,“坐月子”就是坐在床上不能下地活动,甚至吃喝都在床上,下地活动以后腰疼,还能造成子宫脱垂。中医:产后的确需要卧床休息,但绝不是躺床上不动,产妇产后处于血液高凝状态,适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞,还可以促进恶露的排出,有利于子宫恢复,避免盆腔感染。以前女性一生中要生好几个孩子,有的刚生产完不久就要干重体力活,所以现在有的老年人会子宫脱垂
读者:妈妈和月嫂一看我下床就说,“坐月子”就是坐在床上不能下地活动,甚至吃喝都在床上,下地活动以后腰疼,还能造成子宫脱垂。
中医:产后的确需要卧床休息,但绝不是躺床上不动,产妇产后处于血液高凝状态,适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞,还可以促进恶露的排出,有利于子宫恢复,避免盆腔感染。以前女性一生中要生好几个孩子,有的刚生产完不久就要干重体力活,所以现在有的老年人会子宫脱垂,但年轻人中已经非常少见了。如今的家庭一般会请月嫂照顾产妇,但我还是建议产妇自己做一些日常家务,比如换尿布等,增加活动量,有利于尽早恢复。
什么是子宫脱垂?
子宫从正常位置向下移位,甚至完全脱出于阴道口外,称为“子宫脱垂”,又称为“阴脱”、“阴癫”、“阴菌”、“阴挺”、“子宫脱出”等。本病常发生于劳动妇女,以产后损伤为多见。
中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷,也可能因生产过多、劳动过重、八脉空虚,致冲任不固的结果。因此,根据中医“虚者补之,陷者举之”的原则,可以使用补中益气的中药治疗。
家庭自疗:
中医按摩:病人仰卧,两膝屈曲,用拇指跟其余四指相对在小腹部提拿振颤肌肉数次,动作要缓慢。然后,用手掌小指侧自耻骨联合向上推按数次,力量要柔和。最后,病人俯卧,施术者站于其旁,用手掌按揉腰骶部数次,痛点部位多施手法。每日早晚各做1次。
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