产褥期妇女如何安全度夏

本文简介：在夏季产妇分娩以后不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高，而且还有可能发生中暑。为确保产褥期妇女安全度夏，这五点需多加注意。1、注意饮食调养产妇由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能恢复正常。饮食总量应由少到多逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必需营养素（蛋白质、矿物质和维生素）以及清淡、易消化为原则。2、注意起居活动分娩后最初两天内产妇应好好休息，但应多翻身变换卧姿，多活动四肢以增强

在夏季产妇分娩以后不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高，而且还有可能发生中暑。为确保产褥期妇女安全度夏，这五点需多加注意。

1、注意饮食调养产妇由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能恢复正常。饮食总量应由少到多逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必需营养素（蛋白质、矿物质和维生素）以及清淡、易消化为原则。

2、注意起居活动分娩后最初两天内产妇应好好休息，但应多翻身变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如产妇会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后逐渐增加活动量，以加速子宫、骨盆底部肌肉的恢复。

3、注意防暑降温盛夏季节，偿若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也应门窗常开，让空气流通。

4、注意清洁卫生夏季分娩的产妇要特别注意讲究清洁卫生；分娩以后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外，因此产后几天内产妇汗多、尿多，且有恶露不断流出，应适时清洗。但绝对不能坐浴，以防污水进入阴道。

5、实行母乳喂养母乳喂养的原则是早开奶、勤吸允、按需哺乳。在每次喂奶前后，先用清水擦乳头；喂奶时，应让婴儿含住乳头及周围的乳晕部分，以减少对乳头皮肤的摩擦。注意每次喂奶时间不宜超过20分钟，更不可让婴儿含着乳头睡觉。