长期抱孩子小心累弯了腰

本文简介：过度溺爱孩子，不仅不利于孩子的成长，有时对家长的健康也有害处。40岁的婷婷自去年12月起左腿后筋开始疼，到今年5月时越来越严重，整个左腿疼得走路都一跛一跛的，躺床上都无济于事。无奈之下，她来到当地中医院就诊。中医师接诊时发现，婷婷患了严重的腰椎间盘突出，腰5-骶1段椎间盘有一大块髓核组织向下脱垂，椎间板的间隙也十分狭窄。年纪轻轻，腰椎为何会病得如此严重？细问之下才得知，原来婷婷的儿子出生时大脑缺氧

过度溺爱孩子，不仅不利于孩子的成长，有时对家长的健康也有害处。

40岁的婷婷自去年12月起左腿后筋开始疼，到今年5月时越来越严重，整个左腿疼得走路都一跛一跛的，躺床上都无济于事。无奈之下，她来到当地中医院就诊。中医师接诊时发现，婷婷患了严重的腰椎间盘突出，腰5-骶1段椎间盘有一大块髓核组织向下脱垂，椎间板的间隙也十分狭窄。

年纪轻轻，腰椎为何会病得如此严重？细问之下才得知，原来婷婷的儿子出生时大脑缺氧，导致智力、身体发育迟缓。由于心疼儿子，婷婷经常抱着孩子，到现在儿子都6岁了，她仍要抱着50多斤的儿子。长期的“积劳成疾”，让婷婷站不住了。中医师介绍，长期的负重、弯腰会使椎间盘内压力显著增高，最终导致椎间盘纤维环断裂，里面的髓核便会流出来，压迫椎管内神经。

许多人不理解自己从来不做运动，为何也会腰椎间盘突出？ 中医师提醒，运动性扭伤、摔伤只是腰椎间盘突出症的部分原因，长期的弯腰、负重、久坐、久站才是引起腰椎间盘突出症的重要原因。因此，生活工作中应当避免上述不良习惯，若实在无法避免，应隔段时间就让腰部适当放松休息。例如坐久了就该站起来适当活动腰部，抱孩子久了就该让孩子在地上走走，这样能避免腰椎间盘持续处于高压状态，显著减少腰椎间盘突出症的发生几率。