吃什么能快速怀孕 几种助孕食物

本文简介：生育后代是人类的自然本能，在现代家庭里，孩子是父母的心肝宝贝，很多朋友们在享受着婚姻的甜蜜的同时，也想尽快怀个孩子来升华夫妻间的感情，而很多心急想怀孩子的朋友们，一定很想知道快速怀孕的条，其实，孕前营养的供给，如果能够结合受孕的生理特点，科学地来进行饮食安排，也能提高受孕的几率，那么，吃什么能快速怀孕呢？阿妮养生网药报中医专家，为您介绍以下几种能够促进快速怀孕的食物：1、吃富含叶酸的食物叶酸的缺乏会

生育后代是人类的自然本能，在现代家庭里，孩子是父母的心肝宝贝，很多朋友们在享受着婚姻的甜蜜的同时，也想尽快怀个孩子来升华夫妻间的感情，而很多心急想怀孩子的朋友们，一定很想知道快速怀孕的条，其实，孕前营养的供给，如果能够结合受孕的生理特点，科学地来进行饮食安排，也能提高受孕的几率，那么，吃什么能快速怀孕呢？阿妮养生网药报中医专家，为您介绍以下几种能够促进快速怀孕的食物：

1、吃富含叶酸的食物

叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。叶酸还能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病，备孕期间夫妻双方均需多食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

2、充足的无机盐和微量元素

供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

3、保证热能的充足供给

成人每天需要月2200千卡热量的基础上，额外增加400千卡左右的热量以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能提高精子和卵子的质量，为快速怀孕和优生创造必要条件。

民间有很多可以帮助受孕的食物秘方，其实说起来神秘，简单点看来，其实就是一些可以调理身体的食物，下面我们就来了解一下几种比较常见的助孕食物：

1、红糖生姜水

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟即可。

吃法：分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

功效：暖宫，适合身寒体虚和宫寒的女性朋友。

2、当归金银花汤

原料：当归50克，金银花（俗称二花）15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5颗。

做法：1、洗干净当归和金银花，然后用纱布包好，再将红枣黑豆洗净。

2、当归、金银花、红枣黑豆和红糖一起放锅中熬煮，直到最后汤汁够一碗。

3、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可喝汤、吃红枣、黑豆、鸡蛋。

用法：在月经第一天服用

功效：可以暖子宫，非常适合宫寒或者痛经的女性姐妹们服用，姐妹们千万别偷懒，子宫是我们最好的姐妹，必须要用心呵护！