中医解析孩子上火也分虚实

本文简介：宝宝上火的表现各种各样，孩子口角起疱、舌苔发黄;宝宝小便发黄、大便干结;孩子眼睛发炎、眼屎增多;宝宝脾气烦躁、容易生气;孩子晚上烦热，手心脚心很烫，夜睡盗汗……以上的表现包含了孩子实火与虚火。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了

宝宝上火的表现各种各样，孩子口角起疱、舌苔发黄;宝宝小便发黄、大便干结;孩子眼睛发炎、眼屎增多;宝宝脾气烦躁、容易生气;孩子晚上烦热，手心脚心很烫，夜睡盗汗……

以上的表现包含了孩子实火与虚火。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

而且由于宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

以上原因导致的宝宝上火为实火，从中医角度来看，或发生于身体的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：

心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。

肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气急躁易冲动，总发脾气。

脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

胃有火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。

虚火往往与小孩子晚上睡得比较晚有关，夜睡盗汗， 晚上烦热，手心脚心很烫，要伸出被子外面，或者隐隐牙痛。多见由于药物引起的，或者本身有基础病的小孩，比如有肾病的小孩吃了激素可能会引起虚火。

还有很多孩子都有的便秘，便秘却同时又是虚寒体质，越吃凉的药物，喝凉茶越便秘，这种便秘也容易被误认为是火，但这种火也属于虚火。这类孩子的便秘的特点是，虽然几天才通一次大便，但是拉出来的大便并不会很干很硬，反而是软便，而且孩子伴随有纳呆，比较瘦，肌肉松软，平时给人的感觉是体力不如别的孩子。为精神很疲倦，脸色很不好，舌尖很淡，脉象很沉很细。

原因是脾脏不足，这种孩子的脾胃功能是比较弱的，有可能他是感受外邪侵犯人体后，人体正气不足导致外邪的内传，这时候就会有虚火的表现。

孩子上火无论虚实最好是给宝宝多喝白开水，多给添加蔬菜和水果，如冬瓜、黄瓜、丝瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量。控制孩子的零食 ，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“ 上火 ”的食物。

实火可以吃梨、草莓、火龙果等凉性水果。虚火宝宝吃梨最好加百合及银耳煎煮一下，滋阴润肺。吃平性的水果例如苹果等。