冬季预防哮喘，避开食物过敏原

本文简介：小儿哮喘疾病给孩子带来的危害是很大的，所以还是提前预防比较好，那么怎样才能够预防小儿哮喘就显得是格外重要的，每位家长都应该有些了解，下面就是这方面的介绍。如何预防哮喘呢?1.避开食物过敏原：海鲜、河鲜，如鱼、虾、蟹、贝类、动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、猪、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西红柿、冷饮等都有可能引起具有特异体质的孩子发作哮喘，有些食物防腐剂和添加剂也可以引起

小儿哮喘疾病给孩子带来的危害是很大的，所以还是提前预防比较好，那么怎样才能够预防小儿哮喘就显得是格外重要的，每位家长都应该有些了解，下面就是这方面的介绍。

如何预防哮喘呢?

1.避开食物过敏原：海鲜、河鲜，如鱼、虾、蟹、贝类、动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、猪、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西红柿、冷饮等都有可能引起具有特异体质的孩子发作哮喘，有些食物防腐剂和添加剂也可以引起，对明确的食物过敏者则避免接触该类食物。

2.加强儿童的锻炼，增强对冷空气的抵抗力。已经诊断为哮喘的患儿，与专科医师建立良好的医患伙伴合作关系，在中医师指导下坚持规律个体化用药，争取哮喘完全控制。

3.了解什么东西触发或者加剧孩子的哮喘症状，或通过做皮肤点刺试验，检测出过敏原，在今后的生活中尽量避免孩子再次接触。根据已知的不同的过敏原，如尘螨、花粉、霉菌、宠物的皮毛、食物等采取针对性的防范措施。

4.创建一个健康的家居环境，能引起哮喘发作的东西不要留在家里。有关资料显示：占很大一部分比例的儿童哮喘起因于尘螨过敏。它可引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等，其中过敏性鼻炎患者如果不能有效控制病情，40%可发展为过敏性哮喘。

尘螨过敏可引起的症状有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、全身皮疹等。家中的枕头和床垫为尘螨提供了温暖、潮湿的最佳环境，地毯、毛毯、窗帘、被褥等也可大量存在尘螨。如果发现有早起连续打喷嚏、流清涕、鼻眼发痒等症状，千万不要当作“热伤风”，应尽快到医院检查。

5.要加强宝宝的身体锻炼应多到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操，稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能，增强宝宝体质。要注意宝宝的冷暖季节变换时，及时增减衣服，尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘。