保护孩子眼睛要注重用眼卫生

本文简介：目前小学生近视患病率已达到了21%，每年暑假一到，该科就会出现学生治疗近视的高峰，每天门诊量会突破100人次。对于这一现象，专业人士对家长如何从小保护孩子眼睛，提出了建议。　　幼儿园的悦悦长着一双水灵灵的大眼睛，十分的可爱，但是孩子的妈妈最近发现孩子看东西时老是把眼睛贴在东西上，还时时眯着眼睛，于是便把孩子带到了医院，经诊断，医生说孩子得了近视，必须带眼镜。　　悦悦的妈妈回忆说，孩子平时爱哭闹，但

　　目前小学生近视患病率已达到了21%，每年暑假一到，该科就会出现学生治疗近视的高峰，每天门诊量会突破100人次。对于这一现象，专业人士对家长如何从小保护孩子眼睛，提出了建议。

　　幼儿园的悦悦长着一双水灵灵的大眼睛，十分的可爱，但是孩子的妈妈最近发现孩子看东西时老是把眼睛贴在东西上，还时时眯着眼睛，于是便把孩子带到了医院，经诊断，医生说孩子得了近视，必须带眼镜。

　　悦悦的妈妈回忆说，孩子平时爱哭闹，但一看电视就不发作了，于是，每当孩子不高兴的时候，他们就把孩子往电视机前一放。没有想到，竟然导致患上了近视。 　　

　　眼科医生说，孩子视力发育还没有健全，长时间的盯住电视或电脑屏幕，容易造成视觉疲劳，从而导致近视。家长应对孩子的生活、学习习惯多加注意，如果发现孩子看东西身体容易前倾，或者对黑板字体看不清楚、眯眼、看书姿势不佳等现象，应及时带孩子去检查。

　　另外，孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。

　　眼科医生介绍，虽然随着科技的进步，现在大多近视眼可以通过激光进行矫正，但儿童近视眼患者不适合做激光手术，手术不当还会引发并发症。因为年龄小于18岁者，眼球发育还不完全，屈光状态尚不稳定，即使年满18岁，也应该在近两年近视度数比较稳定，每年加深不超过50度的情况下做手术。 　　

　　眼科医生提醒说，儿童平时除了正确的养成良好的用眼习惯以外，还要注意合理均衡的膳食，多吃一些含维生素C、E、B1和钙，铬等微量元素食品，如胡萝卜、红心甜薯、倭瓜等绿色蔬菜和一些动物肝脏、蛋黄、黄油、乳类，这些都可以促进眼睛的健康。其次，儿童用眼时间最好不要超过一个小时。