儿童厌食要及时补锌
本文简介:不少家长对孩子厌食伤透了脑筋,这些孩子大多是1~6岁的学龄前儿童,表现为较长时间不愿吃饭、食欲不振、食量减少,甚至厌恶进食、进食习惯怪异等,严重影响正常发育。为什么孩子会厌食呢? 原因之一往往在于缺乏锌元素。锌对食欲的影响,主要表现为: 1、锌是唾液蛋白的组成成分之一,所以锌缺乏时会影响味觉和食欲; 2、锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退; 3、缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落
不少家长对孩子厌食伤透了脑筋,这些孩子大多是1~6岁的学龄前儿童,表现为较长时间不愿吃饭、食欲不振、食量减少,甚至厌恶进食、进食习惯怪异等,严重影响正常发育。为什么孩子会厌食呢?
原因之一往往在于缺乏锌元素。锌对食欲的影响,主要表现为:
1、锌是唾液蛋白的组成成分之一,所以锌缺乏时会影响味觉和食欲;
2、锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;
3、缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞舌乳头上味蕾小孔,使食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。 通过肉眼观察缺锌孩子的舌象,可以发现舌面上一颗颗小小的突起,即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比,前者多呈扁平状,或呈萎缩状态,有明显的口腔黏膜剥脱形成的地图形,当食欲改善后,原有的舌像也多数恢复正常。
当然,厌食仅仅是缺锌的最初表现,长期缺锌还会影响儿童各器官发育,包括大脑的发育,骨骼和肌肉的生长,并引起多种疾病,如最常见免疫功能减退,反复上呼吸系统感染、复发性口腔溃疡、长期或反复腹泻等。因此,孩子有以上症状和表现,家长应该考虑是不是孩子缺锌,应尽早带孩子到医院作有关检查,在医生的指导下给孩子补充锌和其它微量元素。
阿妮养生网专业人士介绍,锌的获得可从海产品、红色肉类、动物内脏则是锌的良好来源,干果类、谷类胚芽和麦麸等富含锌元素。按每100克含锌量(毫克)计算,以牡蛎最高,达100毫克以上;畜禽肉及肝、蛋类2~5毫克;鱼及其它海产品1.5毫克左右;畜禽制品0.3~0.5毫克;豆类及谷类1.5~2.0毫克;而蔬菜及水果类含量较低,一般在1.0毫克以下。来源于:阿妮养生网 中医育儿专题
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