新妈妈要走出母乳喂养六大误区

本文简介：母乳是宝宝最理想的天然营养食品，但宝宝出生后，当母乳喂养真正开始进行的时候，她们却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。让我们来认清问题，走出误区，将母乳喂养进行到底!　　误区1：喂奶时间长是因为奶水质量差　　专业人士分析：宝宝吃奶时间长，并不是奶水质量有差别，而是宝宝吃奶习惯不同。另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题，即未充分含接到乳晕，而是乳头吸吮，导致无效吸吮，因此

　　母乳是宝宝最理想的天然营养食品，但宝宝出生后，当母乳喂养真正开始进行的时候，她们却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。让我们来认清问题，走出误区，将母乳喂养进行到底!

　　误区1：喂奶时间长是因为奶水质量差

　　专业人士分析：宝宝吃奶时间长，并不是奶水质量有差别，而是宝宝吃奶习惯不同。另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题，即未充分含接到乳晕，而是乳头吸吮，导致无效吸吮，因此吃得时间长，又吃不饱。母乳成分随宝宝生长成分在变化，而每次喂奶前后，乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳，不顶饿，第二周左右变为成熟乳，才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶，在充分吸吮一侧乳房后，才可能吸吮到后奶，成分变化了，含脂肪多了，才不会那么快饿。因此，每次喂奶，应该让宝宝充分吸空一侧乳房，然后换另一侧乳房吸吮，直至宝宝自动放弃，下次则从后一侧乳房开始吸吮，进行交替喂养，使双侧乳房得到同等机会的刺激，有利于增加乳汁的分泌。

　　误区2：宝宝吃不够会咬破妈妈乳头

　　
　　专业人士分析：科学的喂养姿势很重要，宝宝和妈妈的腹部要贴在一起，宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房；而且一定要吸到乳晕，乳头喂养导致乳头的破裂，乳房肿胀，宝宝吃不到奶，哭闹不休，新妈妈失去信心，导致恶性循环。因此，纠正含接姿势是关键。

　　新妈妈乳头龟裂，一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗，以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物，同时也不要涂护肤的油脂。每次宝宝吃完奶后，也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上面，因其含维生素A，能帮助表皮复原。

　　误区3：母乳喂养容易让宝宝缺钙、缺锌

　　专业人士分析：一般来讲，吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙，妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素，那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养，孕期营养甚至过分，一旦宝宝出生后，妈妈往往忽略了自己的膳食营养，哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。

　　误区4：孕前有乳腺增生，产后奶水会少

　　专业人士分析：母乳喂养对乳腺增生的消除很有帮助，恢复好的话，不会影响乳汁分泌。一般情况下，孕前有乳腺增生的新妈妈，更应该坚持母乳喂养，每次让宝宝充分吸吮一侧或两侧乳房，直至自动放弃为止。如果发现乳房有肿块，可以在哺乳时向乳头方向按摩，并且注意喂奶姿势的变更，让宝宝能从不同的方向将乳汁吸尽，防止乳汁的淤积。并增进营养，宝宝的吸吮可以疏通乳管，预防妈妈发生乳腺疾病。

　　误区5：产后没有马上胀奶，预示母乳不足

　　专业人士分析：奶水不是生完宝宝马上就能汩汨而来的，一般产后2～3天才会开始下奶。但即使如此，也应该在生产1小时内让宝宝练习吸吮，宝宝吸吮对乳头的刺激会引起乳腺分泌乳汁。刚生下来不是没有奶，而是质量高量少的初乳。只要尽早、频繁有效地让宝宝多吸勤吸，奶量会越来越多的，而且不会发胀，因为宝宝频繁地吸吮，随时将乳房中的乳汁吸净，乳房中不会有淤积的乳汁，因此会感到乳房不胀，其实，只要宝宝一吸吮，喷乳反射一发生，就会发现乳汁喷出。

　　误区6：宝宝出现母乳性黄疸时必须停止母乳

　　专业人士分析：黄疸是每个宝宝必须经历的过程，对母乳性黄疸不用过分担心，可以在医生指导下，排除异常病理情况，如果宝宝的黄疸指数不高的话，可以不必停母乳，宝宝只要精神好，体重增加正常，可以不做特殊治疗，一定坚持带宝宝到室外常晒太阳。宝宝患了母乳性黄疸一般需要经过2～3个月才慢慢消退。妈妈在停母乳期间一定要定时挤奶，防止奶水因无法排空而回奶。不过妈妈要仔细观察，如果宝宝的大便和尿液颜色有变化就要及时到医院。