母乳喂养会使母亲疲倦吗

本文简介：偶然会听见有人说母乳喂养，“使妇女消耗太多”。许多妇女在刚喂奶的几周里的确会感到疲倦，但许多用奶瓶哺婴的妇女同样也感到疲倦。　　她们在分娩和住院后正在恢复她们的体力。照顾一个新的婴儿而产生的神经紧张是劳累的因素。但乳房每天要供给婴儿大量的热量也是事实，而且母亲的饮食必须比平常多得多，以保持体重。　　从长远来看，一个妇女由于哺乳而感觉的疲乏恰如她在假期里以散步和游泳的方式进行

　　偶然会听见有人说母乳喂养，“使妇女消耗太多”。许多妇女在刚喂奶的几周里的确会感到疲倦，但许多用奶瓶哺婴的妇女同样也感到疲倦。

　　她们在分娩和住院后正在恢复她们的体力。照顾一个新的婴儿而产生的神经紧张是劳累的因素。但乳房每天要供给婴儿大量的热量也是事实，而且母亲的饮食必须比平常多得多，以保持体重。

　　从长远来看，一个妇女由于哺乳而感觉的疲乏恰如她在假期里以散步和游泳的方式进行大量体育锻炼时的感觉一样，没什么别的理由会感到两样。我们的身体很快就能适应精力增长或减少的需要，我们的食欲也会相应地增加或减少以保持体重不变。

　　如果一个哺乳的母亲身体健康精神愉快，那么她的食欲自然会满足哺婴奶水的额外热量需要。一些哺乳的母亲对她们在体重不增加的情况下渴望并且能够吃得下的食物量感到吃惊。然而，有时候会产生过分的食欲，那时妇女就得求助于她的意志力、医生和公共卫生护士的帮助，或许还得求助于营养学家以避免吸收过多。

　　一个对新生儿担忧，影响到食欲与情绪的妇女，往往觉得用母乳喂养对体力消耗太大，因而忧心忡忡。或者她可能是个对自己的健康和体力从来没有信心的人，因此感到任何一种对她身体不平常要求都是一种威胁，尽管她的身体实际上保养得很好。或者，她可能身体健康欠佳，但这种可能性极小。不用说，一个用母乳喂养的母亲如果感到身体不舒服或是体重减轻，应该尽快看医生。

　　少数妇女，通常因为她们自己的教养关系，对用母乳喂养的前景深感不安——这似乎太不近情理或没有人性了。不少父亲，包括一些非常好的父亲，都反对母乳喂养——他们不由自主地感到妒忌。那时母亲就得作出最好的决断。