父母必须知道的养育孩子十禁忌

本文简介：一忌偏食 儿童在3岁前的营养将决定孩子的智力发育。若孩子偏食，营养摄入不均衡，会严重影响孩子的发育成长。二忌暴食 孩子暴饮暴食容易引发消化不良以及腹痛、腹泻等。三忌骂食 吃饭时骂孩子，孩子惊恐害怕，不但影响孩子正常进食，还易导致孩子消化功能紊乱，出现消化不良、食积等症。四忌发胖 肥胖不但影响孩子的生长发育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子将来容易诱发高血压、冠心病、糖尿

一忌偏食 儿童在3岁前的营养将决定孩子的智力发育。若孩子偏食，营养摄入不均衡，会严重影响孩子的发育成长。

二忌暴食 孩子暴饮暴食容易引发消化不良以及腹痛、腹泻等。

三忌骂食 吃饭时骂孩子，孩子惊恐害怕，不但影响孩子正常进食，还易导致孩子消化功能紊乱，出现消化不良、食积等症。

四忌发胖 肥胖不但影响孩子的生长发育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子将来容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不仅影响孩子健康，还会缩短寿命。

五忌多糖 糖是不含钙的酸性食品，孩子进食甜食过多，天长日久会影响孩子的骨骼发育；饭前吃糖影响食欲；睡前吃糖容易产酸，影响孩子牙齿健康，导致牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。所以应该控制孩子吃糖。

六忌过咸 饮食过咸易导致孩子患高血压。

七忌刺激 在饮食方面，不宜让孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐剂过多的食品，以免影响孩子的胃肠健康和发育；在精神方面，不宜给孩子讲刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面给孩子带来不良影响。

八忌蒙头睡 孩子蒙头睡觉，被中一氧化碳、二氧化碳过多，空气污浊，会影响孩子生长发育。

九忌穿皮鞋 刚学会走路的儿童肌肉娇嫩，骨骼软弱，各部组织器官正处于生长发育阶段，过早穿皮鞋会压迫足部的神经和血管，影响脚掌、脚趾的发育，容易导致足部畸形，破坏行走的稳定性。

不宜让孩子穿高跟鞋。因为儿童足骨的可塑性大，趾骨、跖骨会因穿高跟鞋变形增粗，影响关节的灵活性。

十忌化纤织品 小儿衣服样式要美观、大方、安全、舒适，不宜过紧过小，不宜穿牛仔裤，以免影响孩子生长发育。特别是不宜穿化纤织品，化纤织品虽色美平整，但吸水和透气性差，尤其是夏秋季节，化纤织品不易散热，容易使孩子长痱子、生疖疮。此外，化纤织物属化学制品，容易引起孩子的过敏反应，诱发皮炎、湿疹、荨麻疹以及过敏性哮喘等。

此外，儿童不宜睡弹簧床、软床（以免影响脊柱的正常发育），不宜染发、烫发（易引起头发萎黄、干燥和断裂）和戴有色眼镜（容易加重眼睛的调节负担，使韧带和视神经疲劳，致视力减退而引发近视）等。