吃什么能增高?增高的四大误区
本文简介:很多家长都想让孩子拥有一个满意的身高,于是,寻找各种方法帮助孩子增高,但是,在增高的时候一定要注意增高的误区,以免影响孩子的健康长高,那么增高的误区都有哪些呢?下面就来一起了解下。误区一、身高是由遗传决定的孩子的身高不完全取决于遗传,父母矮的孩子也可以长的很高;父母高的孩子并不见得能长高。在影响孩子身高的因素中,有300多种疾病可以导致身材矮小,通过后天干预,女孩可以多长14—20厘米
很多家长都想让孩子拥有一个满意的身高,于是,寻找各种方法帮助孩子增高,但是,在增高的时候一定要注意增高的误区,以免影响孩子的健康长高,那么增高的误区都有哪些呢?下面就来一起了解下。
误区一、身高是由遗传决定的
孩子的身高不完全取决于遗传,父母矮的孩子也可以长的很高;父母高的孩子并不见得能长高。在影响孩子身高的因素中,有300多种疾病可以导致身材矮小,通过后天干预,女孩可以多长14—20厘米,男孩可以多长6—24厘米。
误区二、个子不长是还没到时候,是发育晚
很多人都说23蹿一蹿,但这只是传言,没有任何科学依据。人的身高发育是一个系统的工程,发育期间有很多种病可以导致身材矮小,如果家长粗心大意,不及时就诊,查明原因、及早干预,一直坚持观望态度以为孩子年龄小还会再长个子,不着急,这样就会错过最佳的长高的时间,使孩子个子长不高,造成终身遗憾。
误区三、矮小不是病,不影响健康不用治疗
矮小不是侏儒症,但它是病。以前医学界只把侏儒症称为病,而体态、四肢、智力正常的不明原因的矮小则不列为疾病的范畴。
侏儒症是由于脑垂体本身的病变、生长激素缺乏所致,在体态和身高上有临床症状。但矮小症无明显临床表现,因而不能引起家长、老师的注意。判断孩子是否得了矮小症,一般把低于同年龄、同性别、同种族儿童身高5厘米以上或青春期生长速度每年低于4厘米的称为矮小症,应到医院及时查明原因进行针对性治疗,方能达到纠正障碍与增高得目的。
误区四、盲目听信增高产品的广告宣传
市场上五花八门的增高药物、助长食品中多含性激素等,在对孩子短期“拔苗助长”的同时,也使骨龄提前发育导致生长时间缩短,造成身高矮小。国家食品药品监督管理局有关部门负责人表示:从来没有批准过任何任何保健品具有增高功能。也就是说,市场上宣传的增高药都是假的。
那么儿童增高吃什么好呢?
中医推荐四种食物:
牛奶:牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
橘子:柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。
现在大家知道吃什么能增高?了吧,具体看上文介绍,另外小编殷蒙共在上文还介绍了增高的四大误区的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!