小儿十一出游，预防三种病

本文简介：每年国庆节都是感冒、腹泻、鼻炎病的一个高发期，特别是低幼儿童的发病率更高，主要是由病毒引起的。所以国庆带孩子出游最好去一些不太远、人少、空气好的地方。秋季气温下降，细菌繁殖加快，公共场所人员众多，而儿童特别是婴幼儿的抵抗力较弱，在这样的环境中容易患上胃肠方面的疾病。旅行中孩子饮食的改变也会造成不适应，容易造成胃肠道功能紊乱。特别建议1岁以下的最好不要长途旅行，家长身边最好随身携带蒙脱石散和小快克儿

每年国庆节都是感冒、腹泻、鼻炎病的一个高发期，特别是低幼儿童的发病率更高，主要是由病毒引起的。所以国庆带孩子出游最好去一些不太远、人少、空气好的地方。

秋季气温下降，细菌繁殖加快，公共场所人员众多，而儿童特别是婴幼儿的抵抗力较弱，在这样的环境中容易患上胃肠方面的疾病。旅行中孩子饮食的改变也会造成不适应，容易造成胃肠道功能紊乱。特别建议1岁以下的最好不要长途旅行，家长身边最好随身携带蒙脱石散和小快克儿童感冒药这类的药品以备不时之需。

旅途中要长时间待在空气不流通、人员众多的汽车、火车上，小儿的自身免疫力较弱，可能会引起支气管炎、肺炎、感冒等疾病。所以，带孩子出游应尽量乘坐卫生条件好、人少的交通工具，一般动车会好点。

国庆期间，秋燥、秋邪等侵袭着人体健康，再加上走亲访友，生活规律被打乱，过度劳累等也会使不少孩子鼻子不舒服，不自觉地流鼻涕、鼻塞。这个时候你不妨试试按揉风池穴。中医认为，风池穴意指易为风邪蓄积之所，故名风池。按摩此穴可缓解鼻塞等不适症状。这个穴位除了能治疗鼻塞、流鼻涕，还主治头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)，将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。

中医提醒：秋季昼夜温差大，孩子的保暖工作非常重要，多带点衣物在身边，要及时增减衣物。家长要注意个人卫生，父母和孩子长时间接触，最容易将细菌、病毒带给孩子，尤其是婴幼儿的自身抵抗力很弱，最容易受到感染而生病。如果孩子不慎感冒发烧，可以用冷毛巾敷宝宝额头，防止高温对宝宝大脑的损害，在根据孩子年龄体重给孩子服用点小快克退热；父母在护理时要及时清除宝宝口鼻腔的污秽物，防止这些东西阻碍宝宝的呼吸；护理过程中家长们切忌不要把宝宝捂得太紧，这样容易造成宝宝惊厥。