秋风起中医食疗预防小儿四疾病

本文简介：1、伤风 秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。中医食疗桑叶菊花 桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。薄荷梨粥 薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎

1、伤风 秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。

中医食疗

桑叶菊花 桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。

薄荷梨粥 薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

2、支气管炎 很多孩子在伤风感冒以后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，在家休息，少在外面乱跑，防止病情进展。

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准备鲜百合30克，粳米50克，麦门冬9克，然后倒入适量清水，煮成粥后再放任少量冰糖即可。此方法能够调理肺肾阴虚情况，改善支气管炎病情。

准备胡桃肉30克，人参3克。往药材中加入适量清水，煎成药汁服用，每天1次，能够调理脾肾阳虚情况，缓解支气管炎症状。

3、扁桃体炎 此病在十岁以下孩子身上的发生率较高，对于扁桃体炎的预防，应尽量避免孩子伤风感冒，增加孩子的营养，增强抵抗力。

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胖大海4--6枚，冰糖适量。将胖大海洗净放入碗内，加入冰糖适量调味。冲入沸水，加盖焖半小时左右，慢慢饮用。隔4小时再泡1次，每天2次，一般2--3天即显效。

4、肺炎 肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病，除了呼吸困难外，并伴有剧烈的咳嗽和高热。预防本病就是初期不要忽略，及时控制病情，有病早治。

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芦根二仁粥 芦根150g，苡仁40g，杏仁10g，竹茹1团，大米150g，生姜3片。将芦苇根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁备用;取大米煮粥，待熟时调入药汁;再煮一、二沸即成;每日1剂，连续3-5剂。本食疗可清热宣肺，化痰止咳。适用于肺炎邪热郁肺，高热烦渴，咳痰黄稠或铁锈色痰等。本食疗主治小儿肺炎支原体肺炎等疾病。