怎样帮宝宝养成良好睡眠习惯

本文简介：洗澡的危险性增加了　　这个月的婴儿，洗澡已经不让妈妈怎么摆弄都行了，开始淘气了，会有自己的兴趣和要求，比如你给他洗脸，他正想用小手拨水玩，妈妈就要和宝宝商量说，咱们先洗脸，洗完脸再玩；宝宝可能听不懂，但不这样商量，宝宝真的会生气的。洗澡时宝宝也不再像以前好抱了，会从你手中溜出，掉到水里或磕到盆沿上。尤其是给宝宝身上打了婴儿皂或浴液，就更光滑了。新生儿期用的小浴盆现在要换成大浴盆了，洗着洗着，水可能

　　洗澡的危险性增加了

　　这个月的婴儿，洗澡已经不让妈妈怎么摆弄都行了，开始淘气了，会有自己的兴趣和要求，比如你给他洗脸，他正想用小手拨水玩，妈妈就要和宝宝商量说，咱们先洗脸，洗完脸再玩；宝宝可能听不懂，但不这样商量，宝宝真的会生气的。洗澡时宝宝也不再像以前好抱了，会从你手中溜出，掉到水里或磕到盆沿上。尤其是给宝宝身上打了婴儿皂或浴液，就更光滑了。新生儿期用的小浴盆现在要换成大浴盆了，洗着洗着，水可能凉了，千万不要因为水凉了，就直接往浴盆中加热水，这是非常危险的。尽管你有把握不烫着宝宝，但还是不要这样做，意外就是这样发生的。

　　绝对不要和宝宝半夜玩

　　到了这个月，妈妈应该帮助宝宝养成了良好的睡眠习惯，大致情况应该这样：

　　● 早晨起来， 洗脸， 吃奶， 洗澡， 听听音乐， 和妈妈交流，练练发音， 再到户外活动。

　　● 到了午饭前开始睡觉，等到妈妈把饭吃完了，宝宝会醒来，吃奶，再和妈妈玩一会儿，开始睡午觉，一睡可能就是3～4个小时，醒来后再吃奶。天气好的话，会非常高兴到户外晒太阳，看看花草树木，人来人往和穿梭的车辆，小猫、小狗、小鸟、小鸡更是宝宝喜欢追着看的小动物。

　　● 太阳快落山了，回到室内摇摇手里的玩具，听听音乐，看看新挂上的鲜艳的画，床旁新挂上的玩具。如果哭一会儿，那是要练嗓音，增加一下肺活量。或者是饿了，渴了，给宝宝吃喝就会安静下来。让宝宝看一眼电视里色彩斑斓的广告，不看了或开始闹人了，就马上把宝宝抱离。看电视不能超过5分钟。

　　● 给宝宝洗洗脸，洗洗小脚，洗洗小屁股，喂足了奶，也到了晚上七八点钟，开始睡觉了。一睡可能就到了后半夜，即使半夜起来1～2次，也是正常的，换换尿布，喂点奶，宝宝会马上入睡的。这就是良好的睡眠习惯，妈妈可以对照一下自己宝宝的睡眠情况，给予必要的调整。有的父母，看到宝宝半夜醒了，因为担心宝宝闹，就全力陪宝宝玩，结果养成宝宝半夜醒来要求父母陪玩的习惯。父母不可能坚持住，就不理睬宝宝，宝宝就开始哭闹，一来二去，成了闹夜的宝宝。而父母又可能认为宝宝缺钙，一系列错误的序幕就这样拉开了。