雾霾天对婴幼儿的危害及中药防霾保健方

本文简介：最近雾霾天气十分的严重，大雾笼罩上空能见度很低，大家纷纷谈PM2.5色变。浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。因为灰霾天气持续，加之PM2.5超标，很可能对宝宝造成不同程度的伤害。例如是小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等。中医药方可解燃眉之急中医润肺化痰、清肺解毒类中药，在提高肺部的自净功能，调理人体内部环境等方面，有其独特作

最近雾霾天气十分的严重，大雾笼罩上空能见度很低，大家纷纷谈PM2.5色变。浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。因为灰霾天气持续，加之PM2.5超标，很可能对宝宝造成不同程度的伤害。例如是小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等。

中医药方可解燃眉之急

中医润肺化痰、清肺解毒类中药，在提高肺部的自净功能，调理人体内部环境等方面，有其独特作用。

[中医救急]

雾霾天：吸入了雾霾颗粒，可适当采用“清肺解毒”方法，早期防治。

1）外出回来可以喝一碗鱼腥草茶（鱼腥草加桔梗，用水煎汤，加适量饴糖）。

2）也可选用金荞麦煎汤当茶饮。

寒湿型体质者，则可配合生姜、橘皮、薏苡仁，一起煎服，能够保护脾胃，燥湿化痰。

[中医保健]

雾天：抓住“湿气重”、“湿颗粒”的特点防治。

1）薏仁米佩兰煮粥，有健脾化湿作用；

2）也可选用荷叶、艾叶、石菖蒲煎汤，饮用，具有升清化湿、温肺辟秽作用。

灰霾天：抓住“气候干燥”、“燥颗粒”的特点防治。

1）百合沙参粥（百合、南沙参、大米），具有润肺化痰解毒作用。

2）选用芦根天花粉茶（芦根、天花粉），具有养阴生津、化痰解毒作用。

如何给宝宝挑选合适的口罩？妈妈挑选的时候可以有三个标准：

1.阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；

2.能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；

3.呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。