吃什么可以去黑头？去黑头的办法。

本文简介：对于我们每个人来都是不希望自己的脸上是长满了黑头和粉刺，所以在生活中怎么很好的去黑头和粉刺也是非常热门的一个话题，而且方法也是非常多，我们如果是想要很好的改善这种状况的话，我们就是一定要注意日常的护理。下面就是来看看去黑头粉刺的小妙招。盐+牛奶去黑头对于去黑头是非常有效的，平常脾胃有黑头的朋友，可以选择这两种物美价廉的食物帮助去掉黑头。珍珠粉去黑头的方法也是非常有效的，可以帮助人们去掉黑头，改善皮肤状况。将适量的珍珠粉放入小碗中，先加入少量的水，再边搅拌边倒水，直到珍珠粉被搅成膏状。之后将珍珠粉抹在t区，

对于我们每个人来都是不希望自己的脸上是长满了黑头和粉刺，所以在生活中怎么很好的去黑头和粉刺也是非常热门的一个话题，而且方法也是非常多，我们如果是想要很好的改善这种状况的话，我们就是一定要注意日常的护理。下面就是来看看去黑头粉刺的小妙招。

一、去除粉刺的方法有哪些

1、盐+牛奶去黑头

取4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，用未完全融解的盐粒来按摩T区，从而带出毛孔中的黑头，但是要注意按摩的力度哦，以免伤害皮肤。盐+牛奶去黑头对于去黑头是非常有效的，平常脾胃有黑头的朋友，可以选择这两种物美价廉的食物帮助去掉黑头。

2、珍珠粉去黑头

珍珠粉去黑头的方法也是非常有效的，可以帮助人们去掉黑头，改善皮肤状况。将适量的珍珠粉放入小碗中，先加入少量的水，再边搅拌边倒水，直到珍珠粉被搅成膏状。之后将珍珠粉抹在t区，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，再用清水洗净。

3、蛋清去黑头

鸡蛋清也是人们平常用来保护皮肤的一种材料，鸡蛋清可以帮助大家收紧皮肤的毛孔，改善T区的黑头。把鸡蛋打碎，分离蛋黄和蛋清，将准备好的薄化妆棉浸入蛋清中，稍微沥干后可以直接敷在t区，10-15分钟后可以撕开，用水清洗。

4、米饭去黑头

米饭去黑头的方法对大家来说可能觉得天马行空，其实这也是非常有效的一种方式，大家如果有黑头，不妨试试这种方法。将煮好的米饭取一小团，捏成丸子状在t区滚动，热米饭可以使毛孔扩张，米饭的吸附性可将毛孔中的污物和油脂强效吸走。


5、晚上一定要卸妆

我们都知道，在卸妆油里面是含有大量的脂溶性超微分子，是可以包裹住皮肤深层里面多余的油脂，然后将其溶解，所以是可以在一定的程度上去除黑头粉刺。

6、选择在洗澡之后清洁黑头

我们在洗澡之后，全身的毛孔都是会全部敞开，所以在这个时候如果是使用含有乙醇酸的清洁产品清洁黑头，不仅是可以有效的帮助溶解黑头，而且是可以有效的清洁我们的肌肤，需要提醒的是，在清洁的过程中，辅助性使用面刷工具将黑头粉刺慢慢刷出来效果。

7、找专业美容机构进行深层次清洁

毕竟自我清洁没有办法真正达到皮肤底层，而且如果且清洁过于频繁，很容易直接伤害皮肤，特别是后期补水工作如果没有做好的话，很容易让毛孔变得更粗大。我们最好是选择专业美容，让内部的专家定期进行深层的护理，是可以很好的避免内部污垢和油脂大量的存在，是可以避免黑头的生成。

二、吃那些食物可以去黑头

1、多吃含蛋白质丰富的食物

在平时生活中生长了黑头的人群在平时生活中可以选择多食用一些蛋白质含量较高的食材，因为这一类食物食用之后可以很好的起到一定的护肤的作用，所以在平时可以尝试着食用一些蛋白质含量较高的食材，像生活中国的一些肉类鱼类豆制品等食材都是可以多食用一些，因为人体内的蛋白质含量一旦补充的不足够多的话就会导致肌肤出现松弛的情况，出现生长黑头的情况，所以在平时生活中的话可以尝试着多食用一些蛋白质含量较高的食材来帮助我们身体健康的维护，而且也可以起到一定的维护肌肤的作用。

2、多吃维生素A丰富的食物

在平时生活中如果肌肤出现了生长了黑头的情况的话可能是因为肌肤的新陈代谢不够完善，所以在平时生活中的话可以选择多食用一些维生素A比较丰富的食材来帮助自身身体健康的维护，维生素A被人体补充之后可以很好的起到促进人体新陈代谢的作用，对人体健康有着很好的帮助作用，像生活中的一些瘦肉、鳗鱼、芒果之类的食材都是可以适当的食用一些的，对我们的肌肤有着很好的维护的功效。

3、多吃含锌丰富的食物

在平时生活经常长黑头的人群也可以选择多食用一些补锌的食材，因为长黑头的症状也可能是因为身体出现的缺锌的情况造成的，所以在平时生活中的话可以选择多食用一些补锌的食材来帮助维护自身的肌肤问题，在平时生活中含锌的食材也比较多，像生活中的一些牛肉、牡蛎、鱿鱼之类的食材都是可以多食用一些的，对我们的身体健康有着很好的维护作用。

上面就是为大家介绍的去黑头的妙招了，我们在生活中一定是要注意预防黑头，大家是可以在平时的生活中做好去角质的工作，在平时的生活中注意日常的护理，这样是可以让我们的肌肤更加的有水分和保持弹性。但是我们要注意不要过度的清洁肌肤，这样反而是会造成我们出现一些肌肤问题。