如何应对痤疮

本文简介：虽然有的人已经度过了青少年期，但是像痤疮这些东西依旧没有消失，这是怎么引起来的呢？从根本上说，成人的痤疮和青少年痤疮都是由同样的原因引起的：皮肤大量的油脂和细菌，也有部分原因是激素的变化，比如怀孕和月经带来的变化，吸烟的女性也是很容易长痤疮的。有些人为了避免痤疮也会采取一些手段，比如避孕药，它确实可以有助于一些女性更好的控制痤疮，这是因为避孕药中的激素可以减少使油脂增多的雄激素。其实压力并不被认为是痤疮的主要原因，但是减少压力在部分人中绝对是有助于痤疮的治疗的。有部分研究认为痤疮不会由贫血、低铁等引起，相

在年轻的时候脸上总会长着各种奇奇怪怪的东西，一旦长了之后就会每天观察它的变化，恨不得把它直接从脸上切掉（可能有点夸张了）。。。虽然有的人已经度过了青少年期，但是像痤疮这些东西依旧没有消失，这是怎么引起来的呢？

从根本上说，成人的痤疮和青少年痤疮都是由同样的原因引起的：皮肤大量的油脂和细菌，也有部分原因是激素的变化，比如怀孕和月经带来的变化，吸烟的女性也是很容易长痤疮的。

大家发现得了痤疮都会很认真的清洗自己的皮肤，可是为什么还是无法减少自己的痤疮呢？可能你还没有掌握正确的洗脸：每天2次洗脸，在出汗后要使用较温和的清洁用品和温水清洗，注意不是热水哦，而且不要总是擦洗你的皮肤，这样会加重痤疮。

有些人为了避免痤疮也会采取一些手段，比如避孕药，它确实可以有助于一些女性更好的控制痤疮，这是因为避孕药中的激素可以减少使油脂增多的雄激素。但是事无绝对，一些避孕药会使你的痤疮变得更严重，所以即使你想通过服用避孕药的方法也控制痤疮，你仍然需要坚持一个良好的皮肤护理。

如果痤疮无法避免的长了出来，而你又不想这样去见人，就要用到化妆品了，但是其实这个方法并不可取，因为任何涂抹在脸上的东西都有可能堵塞毛孔，从而加重这些，但是如果不可避免要用，最好选择无油的化妆品、防晒霜和其他护肤产品。如果你是容易长痘痘的皮肤，那你选择化妆品更需要慎重，最好采用粉末的，而不是油儿，你还需要注意不要用带有致癌成分的！

其实小编在医院里最常听到的就是“你的脸是怎样了”，两种情况：要么烂了，要么皮肤变好了。而前者的发生都伴随着压力陡增，连着上夜班等等。其实压力并不被认为是痤疮的主要原因，但是减少压力在部分人中绝对是有助于痤疮的治疗的。下面分析几个减压小窍门：深呼吸，冥想，运动。

本来想说减压的方法还有吃甜食，但是默默低头看了眼肚子，先哭一会儿。好像有点跑题，拉回来接着说痤疮，目前没有证据表明吃巧克力、糖果等会导致痤疮，但是这些食物会以其他方式影响你的健康，比如糖尿病和心脏病等，合理的饮食能帮助你拥有更好的健康。

有部分研究认为痤疮不会由贫血、低铁等引起，相反服用过多的锌治疗痤疮可能会导致贫血。就痤疮而言，它似乎会随着年龄的增长而消失，有证据显示44岁以后挫折会大大减少，而对于一些女性，可能要到更年期以后了。

目前较好的治疗方法是应用含有过氧化苯甲酰，水杨酸或α-羟基酸的药膏，含有维生素A的面霜也可以起到疏通毛囊的帮助。

关于预防，首先不要总是抚摸你的脸，触摸会刺激你的皮肤产生更多的油脂，并促进细菌的生长；其次，不要应用油性护理品；再然后就是洗脸时要用温水，减少使用毛巾或海绵类的摩擦。

最后，祝愿大家都能有个让人羡慕的干净脸蛋儿，世界杯期间少熬夜哦。