长粉刺是什么原因，如何预防粉刺
本文简介：粉刺可以说是脸部的头号敌人。它多发于面部，而且极难根除，对人的容颜美观有很大影响。很多人以为粉刺的形成是由于肌肤清洁做得不到位，其实这只是其中一个原因。另外紫外线会加速皮肤的干燥，成为角质肥厚的罪魁祸首。如果不能解决粉刺正真的诱发原因的话，很快脸上又会长出粉刺甚至更严重。粉刺在青春期女生中有很高的发生率，并非多数人患有就代表正常。不重视粉刺的话会出现更严重肌肤问题，粉刺到后期都会出现炎症反应，留下痘坑痘疤等，毁坏面容。其实大部分女生去粉刺的方法都是蛮力，只会加重粉刺的症状。想要去除粉刺，首先要找到造成粉刺
粉刺可以说是脸部的头号敌人。它多发于面部，而且极难根除，对人的容颜美观有很大影响。很多人以为粉刺的形成是由于肌肤清洁做得不到位，其实这只是其中一个原因。 
1、干燥
在皮肤滋润度不够的情况下，皮肤的新陈代谢就会减慢，导致皮肤新细胞的生成减慢，令老废角质迟迟不能正常脱落，结果就会在肌肤表面囤积。
有以下特点的人群特别要注意：皮肤容易脱皮、化妆不易服帖。
2、紫外线
当皮肤受到强烈的紫外线照射，为了保护身体不收侵害，结果就是皮肤会变厚，因此形成角质堵塞。另外紫外线会加速皮肤的干燥，成为角质肥厚的罪魁祸首。
3、摩擦过度
很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚，比如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激皮肤，洗干净脸后用毛巾使劲擦脸。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护，而导致角质变厚。
4、衰老
由于衰老，全身的新陈代谢的都会变弱。比如皮肤的伤口的修护速度变慢等等。全身的新陈代谢变弱，自然角质会容易肥厚。
有以下特点的人群特别要注意：皮肤已经感觉到老化、年轻的时候曾经被爆晒过、皮肤有细纹，化妆不服贴。
1、挤、拔、吸
有一些朋友总喜欢挤粉刺，这些方法看上去好像可以去除粉刺，但这些现象其实只是暂时的。如果不能解决粉刺正真的诱发原因的话，很快脸上又会长出粉刺甚至更严重。
2、不处理
粉刺在青春期女生中有很高的发生率，并非多数人患有就代表正常。不重视粉刺的话会出现更严重肌肤问题，粉刺到后期都会出现炎症反应，留下痘坑痘疤等，毁坏面容。
3、勤敷面膜或去角质解决问题
通常毛囊里存在的油脂和角质一般都是混合在一起的，没有办法分开，即使去除油脂，或者去除了面部表面的角质，但是没有从本质上改变，治标不治本，很油脂就会从皮脂腺分泌出来，再度和毛囊深层的角质混合在一起，形成粉刺，不断的反复。
4、用刘海遮住它
尝试多种方法无法解决粉刺，又觉得粉刺长的非常难看，所以就用刘海遮住额头的粉刺。这样做的话，头发上沾染的灰尘和油垢可能就会将没有爆发出来的粉刺感染，导致痘痘一发不可收拾，所以长粉刺要撩起头发露出额头，避免加重粉刺。
5、分不清内外因
其实大部分女生去粉刺的方法都是蛮力，只会加重粉刺的症状。想要去除粉刺，首先要找到造成粉刺的根源，对症下药才能解决问题。
长粉刺肯定有内在因素和外在因素，内在因素其实大部分都是内分泌失调，造成雄性激素分泌增多，皮肤过度的角化导致毛孔闭塞，然后堵塞毛孔。外在因素无非就是不好的饮食习惯、不规律的作息、滥用药物、劣质化妆品或者不正确使用以及环境等原因。
1、饮食清淡
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
2、保持皮肤清洁
皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。
3、适当的使用面膜
很多MM在预防痘痘的时候，也可以选择一些，可以预防痘痘的面膜，本人觉得补水最重要，那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。
4、卸妆要彻底
每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘；
尽量要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，厚重的妆容反而造成反效果；每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。
5、做好防晒工作
皮肤对于紫外线是很敏感的，也很容易吸收紫外线，紫外线晒伤皮肤，使皮肤变黑的同时，也会造成青春痘和粉刺，特别是如果长了痘痘被紫外线晒伤，就更难痊愈了。因此，长痘痘的皮肤要更加注重防晒。
建议大家出门就打防嗮霜并一年四季使用，遇到雾霾天气记得用隔离霜，在涂防嗮！如果是太阳过大，就会打高倍数的防晒霜，而且要定时补好。
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